2021.01.07 GOOD NIGHT
發(fā)現(xiàn)一個問題:
人在其它事情上都很想偷懶,最好清閑到什么事情都不做,唯獨(dú)在面對感情的時候,什么事情都想做。
喜歡一個人的時候,無時無刻不在想,我是不是要做點(diǎn)什么才可以?要不要找他聊聊天?要不要請他吃個飯?要不要主動約他出去玩?
在挽回的時候,又控制不住的想?如果我不聯(lián)系他,他喜歡上了別人怎么辦?不向他表明我的心意,他放棄了怎么辦?現(xiàn)在不做點(diǎn)什么,會不會失去最佳的挽回時機(jī)。
不錯過一切刷存在感的機(jī)會,不放過任何揣測對方想法的可能。
但是往往這樣做的結(jié)果就是弄巧成拙,操之過急,最后什么都沒有得到。
愛而不得的同時還會產(chǎn)生一種不公平感:為什么我付出了那么多,卻沒有得到自己想要的結(jié)果?
為什么在感情中我們會忍不住的去揣測對方的想法呢?
答案是焦慮和擔(dān)憂。
比如在挽回的時候,當(dāng)做了很多努力,最后卻被拒之門外,被無視被討厭以后,內(nèi)心就會產(chǎn)生濃濃的空虛感和無力感,這很容易將本就脆弱的內(nèi)心世界完全擊碎。
內(nèi)心感到無力和破碎,又找不到外在力量支撐自己的時候,就很容易進(jìn)行自我安慰,通過揣測對方的內(nèi)心想法來給自己安慰和力量。
他這樣做是什么意思?他發(fā)的朋友圈又是什么意思?他是不是不愛我了?他是不是有了其他喜歡的人?
想來想去,沒有一個確切的結(jié)果,于是又開始用各種雞湯進(jìn)行自我催眠,或是陷入新一輪的空虛而無力當(dāng)中,直致精疲力竭。
很多人絕對挽回很累,都是自己把自己搞累的,而并不是挽回真的讓人覺得疲憊不堪。
很多人都覺得挽回過程中,最大的敵人是第三者或者是絕情的前任,其實不是,挽回中最大的敵人永遠(yuǎn)是自己。
如果你自己無法控制自己的胡思亂想和過度揣測,那么再好的機(jī)會都會被浪費(fèi),再正確有效的方法都沒有用。
之前接到過這樣一個學(xué)員,給前女友發(fā)消息,問對方圣誕節(jié)有什么安排,對方回復(fù)說:沒有安排。
面對這句話,這個學(xué)員想了半個小時,并且和自己的幾個好兄弟,拉群討論了半天,最后還是沒有得出個結(jié)果,自然也沒有回復(fù)女生,白白錯過了一個機(jī)會。
拋開那些過分揣測,這句話真的有很多意思嗎?根本沒有那么多意思,一切都是男生心態(tài)不穩(wěn)定造成的。
事實上,挽回最重要的就是建立良好的心態(tài),在兩性關(guān)系中,真正恐慌焦慮的來源其實并不是事情本身,而是自己憑空猜測的結(jié)果。
花了大把時間去猜測,最后往往會得到一個錯誤的答案,關(guān)鍵是這個錯誤的答案很有可能會影響情緒而破壞關(guān)系。
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