分手后復(fù)合，聰明女人是如何復(fù)盤的？

分手后復(fù)合，是一種什么體驗(yàn)？

爽，爽爆了！

這種爽感，不僅是來(lái)自與合適的人復(fù)合，更是源于見(jiàn)證自我蛻變的、一種發(fā)自內(nèi)心的成長(zhǎng)喜悅。

經(jīng)過(guò)這段感情歷練后，好像忽然開(kāi)竅了：許多曾經(jīng)糾結(jié)、徘徊、百思不得其解的問(wèn)題，一下子就悟了、看開(kāi)了；一些錯(cuò)誤的固有認(rèn)知一點(diǎn)點(diǎn)被推翻，思維在不知不覺(jué)中升級(jí)，看問(wèn)題也更清晰、明了；就連從前封閉的眼界和內(nèi)心，也仿佛砰的一下轟然洞開(kāi)，露出一個(gè)嶄新的新世界……雖然表面看起來(lái)，好像沒(méi)什么特別顯眼、突出的變化，但實(shí)際上你卻知道，自己的內(nèi)在已發(fā)生翻天覆地的變化。你還是你，但你已經(jīng)不再是從前的你了。

就好比，在海邊找自己丟失的珍貴項(xiàng)鏈，找著找著，不僅原物失而復(fù)得，抬頭的瞬間，還意外欣賞到夕陽(yáng)灑在海面的壯闊景色。一個(gè)全新的天地，在眼前緩緩展開(kāi)，那種震撼，無(wú)以言表……

1、心態(tài)打開(kāi)了：學(xué)會(huì)了主動(dòng)出擊，而不是盲目等著被選擇

曾經(jīng)，也深信一些聽(tīng)起來(lái)很有道理的雞湯：

什么你若盛開(kāi)，清風(fēng)自來(lái)；

什么愛(ài)你的人不會(huì)走，離開(kāi)你的人不用留；

什么主動(dòng)的女孩太廉價(jià)，所以女孩子一定要矜持；

什么好馬不吃回頭草……

所以，面對(duì)感情，總采取被動(dòng)的消極態(tài)度：

雖然也在認(rèn)真、積極的生活，但對(duì)感情卻佛系的不行：總被動(dòng)的等啊等，等命中注定的緣分，等合適的意中人，等他們快點(diǎn)來(lái)挑選我們。即使等到了不錯(cuò)的人，感情出了一點(diǎn)問(wèn)題，也順其自然隨緣聚散，從不主動(dòng)考慮修復(fù)。

但卻忽視了，被動(dòng)等待、被動(dòng)選擇、被動(dòng)放棄……都是以避免傷害做準(zhǔn)則，而幸福是需要主動(dòng)爭(zhēng)取的。

錯(cuò)誤的思維，也根本得不到正確的結(jié)果。

比如，你盛開(kāi)的時(shí)候，清風(fēng)的確可能來(lái)，可你要是不喜歡清風(fēng)偏偏喜歡蝴蝶呢？

比如，愛(ài)你的人因鬧矛盾離開(kāi)了，但矛盾并非不可解決，兩人的確很合拍你還要堅(jiān)持給他判死刑嗎？

再比如，回頭草如果很香能飽肚子，為什么不吃呢？何必死要面子活受罪，以自己折磨自己為樂(lè)？

所以，主動(dòng)的人，不管是男孩還是女孩，都不廉價(jià)，反而是真正的聰明人。

因?yàn)樗麄兦宄孛靼?，自己真正想要的是什么；他們也深刻地知道，總是被?dòng)的人，不僅會(huì)錯(cuò)過(guò)想要的風(fēng)景，還將自己感情的主動(dòng)權(quán)隨意交給了別人。而沒(méi)有主動(dòng)權(quán)的人，永遠(yuǎn)得不到自己想要的幸福。

就像去水果店買水果，你明明喜歡吃櫻桃，那直接去挑櫻桃就好了。為什么要等著蘋果、桃子、火龍果等水果前來(lái)挑選自己呢？你明明都不喜歡啊，為什么要用將就的矛盾心態(tài)浪費(fèi)彼此的時(shí)間和精力？

上前一步，主動(dòng)出擊；別懶，別太被動(dòng)；喜歡就勇敢爭(zhēng)取，舍不得分手就努力尋求復(fù)合；從消極被動(dòng)的錯(cuò)誤思維中走出來(lái)，將封閉的心門打開(kāi)，學(xué)會(huì)真正掌握自己的情感和人生。

畢竟，愛(ài)情上，從沒(méi)有誰(shuí)主動(dòng)誰(shuí)就輸了一說(shuō)。但總被動(dòng)等待、總讓自己成為被挑選對(duì)象的人，一定會(huì)十愛(ài)九輸。

2、思維進(jìn)步了：任何一段在意的關(guān)系，都需要用心維持

小時(shí)候和朋友一鬧矛盾，就會(huì)記仇、疏遠(yuǎn)，并賭氣說(shuō)：再也不理你，再也不跟你好了。

但成年后卻發(fā)現(xiàn)：真正成熟的人，不會(huì)總選擇撕裂關(guān)系，而是懂得修補(bǔ)關(guān)系。

關(guān)系的破裂，只要不涉及底線和原則問(wèn)題，沒(méi)必要決絕地刪除、拉黑，鬧得老死不相往來(lái)。

一次誤會(huì)，一次沖突， 都可能引發(fā)一次割舍，但決裂未必不能修復(fù)。

不僅是愛(ài)情，親情、友情也是如此。

沒(méi)有一直和諧的關(guān)系，重要的是，當(dāng)沖突、矛盾出現(xiàn)時(shí)，該如何應(yīng)對(duì)、修繕、維持，而不是一出現(xiàn)問(wèn)題就直接退避、放棄。

如果總用這樣的思維來(lái)處理關(guān)系，身邊可靠、親近的人就會(huì)越來(lái)越少。

因?yàn)槭悄阒鲃?dòng)選擇放棄了與對(duì)方的連接，如果恰好對(duì)方也沒(méi)有修補(bǔ)關(guān)系的能力或動(dòng)機(jī)，那再親密的人也會(huì)徹底斷聯(lián)。

當(dāng)一個(gè)人總是不斷結(jié)束關(guān)系、放棄與他人的連接時(shí)，情感世界就會(huì)逐步縮小，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)丝s到很封閉、很自我的狀態(tài)，所以會(huì)很輕易的走到孤立無(wú)援的境地。有些因抑郁、絕望走向絕路的人，基本都存在關(guān)系嚴(yán)重破裂的情況。

“可是，真實(shí)的情況好像也沒(méi)么糟糕啊，雖然我經(jīng)常放棄關(guān)系，但真正重要的人好像也一直留在身邊啊。比如說(shuō)父母、相交十年的朋友、還有一些愛(ài)好相同的死黨……”

親愛(ài)的，不是這樣的。關(guān)系的維系需要雙方共同努力的，如果有一些關(guān)系，一方始終放棄做維持的嘗試卻仍在親密、健康的維系著，一定是關(guān)系的另一方付出了更多的妥協(xié)與努力。

比如父母，再吵架，再鬧矛盾，也總會(huì)原諒孩子，不是因?yàn)榍优?，而是?ài)得太深。

任何一段在意且重要的關(guān)系，都需要用心維持的。如果你沒(méi)有付出相應(yīng)的努力，卻依然擁有，那一定是另一個(gè)人付出更多的愛(ài)與耐心，始終在包容你，寵著你。

但別人的愛(ài)與包容，并非是自己拒絕成長(zhǎng)的借口，對(duì)嗎？

分手復(fù)合后的關(guān)系重建，就是一次很好的自我成長(zhǎng)歷練。

在親密關(guān)系破裂后，別小孩子氣直接形同陌路，也別一味沉湎痛苦，靠用自我折磨的方式走出情傷。

學(xué)著反思、嘗試做出一些新的改變、提高自己維系關(guān)系的能力，這比學(xué)什么插花、穿搭、健身都來(lái)得更有意義。并不是說(shuō)插花這些才情技藝不好，它們只是可有可無(wú)的加分項(xiàng)，而學(xué)會(huì)關(guān)系的維系卻是每個(gè)想要幸福之人的必修功課。

因?yàn)槿耸冀K活在關(guān)系中的，如果關(guān)系順暢，就會(huì)很容易提升生活的順暢度和幸福感。找準(zhǔn)關(guān)鍵，才會(huì)更有立竿見(jiàn)影的效果。

3、愛(ài)商提高了：學(xué)會(huì)反饋、給予，而不是覺(jué)得一切都理所當(dāng)然

有時(shí)候，關(guān)系破裂一次（比如分手）并不是什么壞事。

它的確會(huì)帶來(lái)一些負(fù)面的東西，但也正是那段時(shí)間的糾結(jié)、痛苦、輾轉(zhuǎn)、內(nèi)省、反思，讓人不僅更了解自己，也更理解對(duì)方、更懂得該如何與人交往和相處。

就拿談戀愛(ài)來(lái)說(shuō)，被動(dòng)的人總習(xí)慣接受，卻常常忽略對(duì)方偶爾也需要積極的反饋。

戀愛(ài)久了，是會(huì)出現(xiàn)舒適區(qū)的。就像一方對(duì)另一方的好總被當(dāng)做理所當(dāng)然，被偏愛(ài)的那一個(gè)會(huì)有恃無(wú)恐，習(xí)慣性忽視對(duì)方的忍讓與付出，認(rèn)為這一切都是ta該做的。

比如：

“如果你愛(ài)我，就應(yīng)該xxx……”

“一個(gè)合格的伴侶，必須具備這些品質(zhì)……”

我們總是從自己角度出發(fā)，希望對(duì)方能提供一切自己所需，并要求對(duì)方為自己負(fù)責(zé)。但正確的心態(tài)與成熟的態(tài)度是什么？不是索取對(duì)方的愛(ài)滿足自己，而是將親密關(guān)系當(dāng)成學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，懂得自我完善，自我滿足。

正如我常說(shuō)的那樣：談戀愛(ài)，不是看對(duì)方是什么樣的人，而是看你是什么樣的人。

很多人最后分手，不是對(duì)方不夠好，而是自我無(wú)法被滿足了。

許多人談戀愛(ài)，不是談戀愛(ài)，而是找對(duì)自己負(fù)責(zé)的父母。我沒(méi)有安全感，快來(lái)滿足我；我需要被人呵護(hù)被人疼愛(ài)，快來(lái)滿足我；我需要有人承接我糟糕的一面，快來(lái)滿足我……看見(jiàn)沒(méi)有，他們戀愛(ài)，不是兩個(gè)成熟靈魂的共鳴，而是一個(gè)自我缺失的孩子在找“糖”，必須靠著對(duì)方提供的價(jià)值，才能生存，才會(huì)覺(jué)得自己圓滿了。

但孩子是不會(huì)換位思考的，是不會(huì)反饋、不會(huì)給予的，他們認(rèn)為一切都圍著我轉(zhuǎn)，認(rèn)為擁有的一切都是理所當(dāng)然，所以和孩子建立關(guān)系是最難的，因?yàn)樗麄冇字傻乃季S里沒(méi)有其他人的存在，因此，孩子也很難長(zhǎng)久維系一段感情。

而親密關(guān)系，給了一個(gè)幼稚、懵懂的靈魂，第二次從“自我小孩”成長(zhǎng)為“成熟大人”的寶貴機(jī)會(huì)。一定不要白白錯(cuò)過(guò)！

在關(guān)系里，你有機(jī)會(huì)喚醒真實(shí)的自我，深入自己內(nèi)心的虛弱與堅(jiān)強(qiáng)，學(xué)會(huì)從“我”轉(zhuǎn)為“我們”，懂得換位思考，明白滿足你的期待、讓你開(kāi)心不是伴侶的責(zé)任，而是自己應(yīng)該主動(dòng)擔(dān)負(fù)的義務(wù)。

4、自我更完善了：不再患得患失，能接受失去，懂得用發(fā)展的心態(tài)看問(wèn)題

難以忍受的喪失感是一段關(guān)系終結(jié)后給人帶來(lái)的最直接的痛苦。

我們總想若開(kāi)始便永恒，總盼著一見(jiàn)鐘情后便是一世一生，但實(shí)際卻是，好事多磨。

那些陪你一起旅行的人，會(huì)因旅程中的不愉快提前下車，也會(huì)因目的地不同而選擇更換路線，后來(lái)經(jīng)歷過(guò)不同的風(fēng)景后，也有人中途上車，直到陪你走完全程。

感情里，其實(shí)沒(méi)有錯(cuò)誤的相逢，只有恰好合適的時(shí)機(jī)。

想通了這一點(diǎn)，就不會(huì)總用“終點(diǎn)思維”來(lái)衡量一段關(guān)系的得失利弊，不會(huì)認(rèn)為沒(méi)能走到最后的人都是錯(cuò)的人，也不會(huì)覺(jué)得沒(méi)有結(jié)果的相逢是在浪費(fèi)時(shí)間和感情。

所以，即使分手，也能平靜接受一段關(guān)系的死亡與終結(jié)，只是最開(kāi)始可能很傷心，但慢慢地，時(shí)間會(huì)治愈一切。當(dāng)意識(shí)到真的放不下時(shí)，也不會(huì)一味自傷自戀，而是想辦法解決問(wèn)題修復(fù)關(guān)系，然后抱著“能走多遠(yuǎn)走多遠(yuǎn)”的心態(tài)去經(jīng)營(yíng)，不再患得患失，而是接納并享受當(dāng)下那一刻的承諾與真情。

從前會(huì)憂慮，對(duì)方當(dāng)下的承諾未來(lái)不會(huì)兌現(xiàn)；從前會(huì)懷疑，愛(ài)到濃時(shí)會(huì)轉(zhuǎn)薄乃至消失，但經(jīng)歷過(guò)分手復(fù)合后的一次洗禮后，學(xué)會(huì)了用發(fā)展的眼光看待感情，不再悲觀地畏懼變化，而是會(huì)以開(kāi)放的心態(tài)擁抱變化。

沒(méi)什么大不了的，即使承諾未來(lái)不能兌現(xiàn)，你也明白在他做出這個(gè)承諾時(shí)，是那么的鄭重與誠(chéng)心，所以不存在什么背叛；沒(méi)必要歇斯底里的質(zhì)問(wèn)，即使他想放棄離開(kāi)，你也知道，這一段感情并非欺騙，只是世殊時(shí)異、時(shí)過(guò)境遷，很多事情出現(xiàn)預(yù)期之外的變化而已。

抱著這樣的心態(tài)再去戀愛(ài)，去看一段感情，就不再會(huì)畏手畏腳，總胡思亂想折磨自己，因?yàn)槟阒溃?/p>

能走下去是一段美好的經(jīng)歷，中途有人退出也沒(méi)關(guān)系，曾經(jīng)擁有的美好，會(huì)化成心靈的養(yǎng)料，在那段時(shí)間曾給你愛(ài)與依靠、溫暖與撫慰，協(xié)助你進(jìn)行新奇的探索促使你 成長(zhǎng)為更好的自己。

假如在一段感情里，你的生命被豐富了，你的自我更完善了，你的能力提高了，你的心態(tài)更安寧開(kāi)放了，那么，無(wú)論結(jié)局如何，這段感情就是值得的，這段旅程就沒(méi)有白白浪費(fèi)。因?yàn)檫@是一個(gè)人自我成長(zhǎng)的真正發(fā)源。正如紀(jì)伯倫所說(shuō)：

如果有一天，你不再尋找愛(ài)，只是去愛(ài)；

不再渴望成功，只是去做；

不再追求空泛的成長(zhǎng)，只是開(kāi)始修養(yǎng)自己的性情，

你的人生才真正開(kāi)始。

這才是愛(ài)情帶給人、最好的體驗(yàn)。

心理測(cè)試：測(cè)試你分手后復(fù)合的概率

分手后你是否想過(guò)兩個(gè)人還有多大的可能會(huì)復(fù)合？這套測(cè)試題幫你測(cè)試分手后復(fù)合的概率有多大，一起來(lái)試試吧

1、 現(xiàn)在你的手機(jī)里是否還存著前任的聯(lián)系方式？

是 5分

否，全部刪除了 0分

2、你們分手的原因是什么？

客觀原因，家里不同意 1分

異地戀，沒(méi)有未來(lái) 2分

TA認(rèn)為我脾氣很差，我們性格不合適 3分

有第三者介入我們的感情 0分

我們吵架之后誰(shuí)也不愿意低頭，一怒之下分手 5分

我覺(jué)得TA脾氣很不好，總是抱怨，被TA甩掉 6分

3、 以下四種說(shuō)法，如果非要選一個(gè)你最認(rèn)同的，你會(huì)選哪一個(gè)

一個(gè)人愛(ài)另一個(gè)人，就應(yīng)該愛(ài)TA 的全部，無(wú)論優(yōu)點(diǎn)還是缺點(diǎn)，否則就稱不上是真愛(ài)，頂多是喜歡 2分

感情雖說(shuō)是你情我愿，但是事在人為，對(duì)方的愛(ài)也是可以把控的，只要能滿足對(duì)方的心理需求，愛(ài)情就能被引導(dǎo) 4分

強(qiáng)扭的瓜不甜，如果TA不想復(fù)合，我尊重TA的想法 1分

感情世界永遠(yuǎn)不可能是平等的，想復(fù)合的那個(gè)人必然要不吝惜自己的付出 6分

4、在表達(dá)一件事情上，你更看重

說(shuō)話表述的精確程度 2分

說(shuō)話給對(duì)方感受到的強(qiáng)烈印象 1分

說(shuō)出的話周圍的人是否感到舒服 6分

說(shuō)出的話所能達(dá)到的最終目標(biāo) 4分

5、你認(rèn)為自己的情感上的基本特點(diǎn)

情緒化嚴(yán)重，經(jīng)?？刂撇蛔∽约旱钠?0分

自抑能力強(qiáng)，表面風(fēng)平浪靜，但內(nèi)心情緒起伏大，一旦挫傷很難平復(fù) 2分

一切都是浮云，天生不容易動(dòng)怒，朋友都夸贊的好脾氣 6分

感情不拖泥帶水，較為直接，只是一旦不穩(wěn)定，容易激動(dòng)和發(fā)怒 3分

6、 曾經(jīng)挽回過(guò)前任嗎？

挽回過(guò)，但是被拒絕了，沒(méi)有再繼續(xù)挽回 4分

沒(méi)有，不知道對(duì)方心里怎么想的，不敢開(kāi)口 2分

挽回過(guò)好幾次，對(duì)方很排斥，拉黑，不希望再見(jiàn)到我 0分

試探著開(kāi)過(guò)口，但是對(duì)方認(rèn)為我們不合適，希望我找到幸福 6分

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我是雨宸，一枚情感咨詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評(píng)論咨詢。