“再好的愛(ài)情都會(huì)變淡嗎？”學(xué)會(huì)這幾招，讓他對(duì)你重燃激情！

情感導(dǎo)師 2022-09-30 6448

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《離婚律師》中有句臺(tái)詞：“我相信愛(ài)情，也相信愛(ài)情會(huì)死?！?/p>

相愛(ài)簡(jiǎn)單，相處太難。

“為什么兩個(gè)人在一起久了，感情就越來(lái)越淡了？”

“剛在一起那會(huì)，我們無(wú)話不說(shuō)，滿眼都是彼此，生活中充滿了浪漫，但是現(xiàn)在我們不小心碰了下手，都像左手摸右手，約會(huì)也成了單純進(jìn)食，對(duì)彼此的興趣也越來(lái)越寡淡?！?/p> “再好的愛(ài)情都會(huì)變淡嗎？”學(xué)會(huì)這幾招，讓他對(duì)你重燃激情！

當(dāng)激情和甜蜜過(guò)后，兩個(gè)人不可避免地走進(jìn)了平淡期，愛(ài)情之所以會(huì)亮起紅燈，究其原因，還是因?yàn)槟銈儧](méi)有照顧好彼此的情感需求。

當(dāng)我們之間少了臉紅心跳和不確定性之后，迎來(lái)的是什么？

是我們更加了解彼此，我們更有安全感，關(guān)系更穩(wěn)定。

但往往很多姑娘們不明白這個(gè)道理，經(jīng)常跟我留言抱怨說(shuō)自己的男朋友沒(méi)有以前那么熱情了，沒(méi)有以前那么關(guān)心我了，是不是不愛(ài)我了。

我非常理解你們希望找到一個(gè)一眼萬(wàn)年，從一而終的男人，但是愛(ài)情的荷爾蒙是有保質(zhì)期的。戀愛(ài)的本質(zhì)就是過(guò)山車，有高峰自然就有低谷，有熱戀就自然有平淡。

如果你依然在平淡期，用熱戀期的標(biāo)準(zhǔn)去要求對(duì)方，那么你們必然會(huì)發(fā)生矛盾和沖突。

就說(shuō)我身邊的真實(shí)故事吧，朋友麗麗最近剛剛脫單，找了個(gè)又體貼又溫柔的“小奶狗”，經(jīng)常給她準(zhǔn)備驚喜和禮物，麗麗開(kāi)心的把這些幸福分享給阿茹聽(tīng)，可是阿茹不旦沒(méi)有感受到幸福，反而因?yàn)檫@些事和男朋友大吵了一架。

阿茹和男友從大學(xué)就在一起了，今年已經(jīng)快五年了，男友本來(lái)就是個(gè)簡(jiǎn)單直接的程序員，再加上工作壓力越來(lái)越大，兩個(gè)人連一次浪漫的約會(huì)都很少有，阿茹說(shuō)起麗麗的故事，希望男友能對(duì)自己多一些關(guān)心，沒(méi)想到男友卻反過(guò)來(lái)抱怨她：“都在一起這么久了，你還不知道我的性格嗎？我做不了那些花里胡哨的事，好好過(guò)日子不行嗎？”

阿茹一下子就炸毛了：“你以前明明對(duì)我很上心，現(xiàn)在什么都懶得做了，果然男人都是這樣，得到了就不珍惜！”于是兩個(gè)人開(kāi)始吵架、冷戰(zhàn)。

我安撫了阿茹的情緒后告訴她，其實(shí)不是愛(ài)情變了，是你變了。

據(jù)我了解，阿茹這幾年經(jīng)歷了不少事，開(kāi)始是想去外地發(fā)展，后來(lái)又想自己創(chuàng)業(yè)，每一次男友都舉雙手支持，默默地陪在身邊，哪怕是再難的情況，也沒(méi)有說(shuō)過(guò)要彼此放棄的話，唯獨(dú)這次。

“你覺(jué)得他真的不愛(ài)你了嗎？”

阿茹沉默了一分鐘后肯定地回答我：“我覺(jué)得他還是很愛(ài)我的?！?/p>

每天晚上他仍然會(huì)給我說(shuō)晚安，但是我覺(jué)得少了過(guò)去的溫柔；

每次分別前我們還是會(huì)擁抱，但是我卻感覺(jué)在完成任務(wù)；

你抱怨愛(ài)情越來(lái)越不熱戀，越來(lái)越?jīng)]有當(dāng)初的興趣和甜蜜，其實(shí)這和愛(ài)情沒(méi)有關(guān)系，是你越來(lái)越不敏感了，在心理學(xué)中，這種現(xiàn)象叫感覺(jué)適應(yīng)（sensory asaptation），指的是長(zhǎng)期面臨同樣的刺激，你的感覺(jué)刺激就會(huì)越來(lái)越小。

所以，愛(ài)久了，不能只看表面的原因，要接受你們面臨的考驗(yàn)：我們到底還能不能理智地對(duì)待親密關(guān)系，清晰地識(shí)別什么是愛(ài)，什么是我對(duì)你的索?。?/p>

如果你想修復(fù)你們的感情，我的建議是先對(duì)過(guò)去的感情做一次詳細(xì)的復(fù)盤：

明確激情褪去，兩個(gè)人的愛(ài)情變?yōu)橛H情或者更濃烈的感情是必然的。冷靜地想想感情是否真的出現(xiàn)問(wèn)題，還是思維的問(wèn)題？如果真的有了問(wèn)題，你是否有解決的能力？對(duì)方現(xiàn)在對(duì)你是什么態(tài)度？如果和之前的差別過(guò)大，你還有勇氣挽回嗎？

如果你仍然有挽回的決心，我很支持你去試一試，因?yàn)樵嚵瞬拍苡邢Ｍ?，白白錯(cuò)過(guò)的話就真的只剩下可惜，我也有一些針對(duì)性的建議可以幫到你：

第一階段：打破僵局

這個(gè)階段可以說(shuō)是我們挽回中的重點(diǎn)，如果你在挽回的過(guò)程中，仍然因?yàn)閷?duì)方的一句話，一個(gè)舉動(dòng)就開(kāi)始不停地在意他，要求他，忍不住回到過(guò)去的相處模式，那么你們的關(guān)系就會(huì)一直停留在“她是我的前任”中走不出來(lái)，最終的結(jié)果就是對(duì)你更加厭煩，貼上很多的標(biāo)簽。

所以在對(duì)方仍然逃避你的時(shí)候，你不如反其道而行之，直接說(shuō)明：“你這樣真的很沒(méi)意思，難道我有錯(cuò)，你就沒(méi)錯(cuò)嗎？”

可能不少人，看到這里，都會(huì)有一點(diǎn)遲疑：“我這樣說(shuō)，他肯定會(huì)瞬間爆炸啊，他會(huì)不會(huì)拉黑我??？”

這就對(duì)了，我們要的就是他的爆炸。

在前面你已經(jīng)表明了，我要挽回你，我還愛(ài)你的意愿，他在內(nèi)心已經(jīng)確定了：“你根本就離不開(kāi)我。”所以他才會(huì)一而再再而三地對(duì)你無(wú)情和冷漠。

我們只有破局，才能有所進(jìn)展，當(dāng)然你得有一個(gè)清晰的邏輯，我舉個(gè)例子：“我這樣跟你說(shuō)，是因?yàn)槲以谶@段感情里也付出了很多，分手后我也非常的難過(guò)，我的挽回是因?yàn)槲也幌胱屛覀儼装族e(cuò)過(guò)，但是你的行為讓我很受傷害，盡管我還愛(ài)你，我也做不到一直停在原地等你?！?/p>

這樣做有兩種作用，第一：試探對(duì)方的情緒，他越激動(dòng)證明對(duì)我的感情越濃烈，這是有利于挽回的；第二：他已經(jīng)收到了你的信號(hào)——“我會(huì)隨時(shí)離去，我打算放棄你了”，這樣他才能冷靜下來(lái)正視你們的感情，而不是盲目的用壞情緒針對(duì)你。

第二階段：消除差評(píng)

在前面一個(gè)階段，我們已經(jīng)成功地把對(duì)方的注意力從情緒上頭轉(zhuǎn)移出來(lái)了。

接下來(lái)我們就要先對(duì)方一步，做出行動(dòng)。

具體怎么做呢？你可以參考這段話：“我想了很久，還是想來(lái)跟你道個(gè)歉，我當(dāng)時(shí)太沖動(dòng)了，事后我也很后悔，現(xiàn)在我也想通了，也許分開(kāi)是正確的決定，我們之間確實(shí)有很多矛盾，以后也希望你能過(guò)得好，不要什么事都藏在心里，有什么需要幫忙的，你還是可以聯(lián)系我，我們還是朋友?！?/p>

總體的邏輯是：情緒失控后的抱歉＋我已經(jīng)完全放下了＋我尊重你的決定＋對(duì)你的祝福。

因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候他處在一個(gè)搖擺的階段，你主動(dòng)拋出引子，告訴對(duì)方我是真的只把你當(dāng)朋友了，可以更加直接地幫助他認(rèn)識(shí)對(duì)你的感情，并且你冷靜的態(tài)度，更會(huì)讓他開(kāi)始反思：我以前是不是對(duì)你的評(píng)價(jià)太主觀了，你還有很多地方是我不了解的。

同時(shí)，你也要開(kāi)始嘗試一些過(guò)去沒(méi)有做過(guò)的事情，并且在朋友圈發(fā)表出來(lái)，因?yàn)槟銈冊(cè)?jīng)是彼此相愛(ài)的情侶，他心里對(duì)你有一個(gè)“默認(rèn)的了解”，我們現(xiàn)在一步步打破他的認(rèn)知，他才會(huì)開(kāi)始對(duì)我們感到好奇，不自覺(jué)的向你靠近。

第三階段：鋪墊舒適感

比如：“最近你喜歡的演員上映了新的電影是嗎？”“你之前跟我說(shuō)想要找一件聯(lián)名衛(wèi)衣，是不是叫XXX？”

我們可以主動(dòng)找一些對(duì)方感興趣的話題，讓對(duì)方感到自己的價(jià)值依然存在，但是我們暫時(shí)不要暴露“想復(fù)合”的意愿，將你們的關(guān)系營(yíng)造出輕松的氛圍是最合適的。

但是可以從頻率上給他一些小信號(hào)，比如，以前我都會(huì)陪著你聊天，等你困了再睡覺(jué)，但是現(xiàn)在我困了就先道晚安。

做一些和以前情節(jié)呼應(yīng)的事情，但是因?yàn)殛P(guān)系發(fā)生了變化，我的態(tài)度也出現(xiàn)了變化。

第四階段：引導(dǎo)對(duì)方主動(dòng)靠近

到了這一步，我們就可以開(kāi)始適當(dāng)?shù)乇┞缎枨蟾?，也可以聊一些情感話題了，把你們的關(guān)系營(yíng)造出一種曖昧的感覺(jué)。

比如我們利用回憶：“還記得我們上次一起看的電影嗎？那天我們還一起去打了電動(dòng)，現(xiàn)在想起來(lái)都覺(jué)得好開(kāi)心，最近又出了續(xù)集，要不要一起去看?。俊?/p>

也可以透露一些需要，告訴對(duì)方他的重要性，圍繞這幾個(gè)方面去展開(kāi)話題就可以了：

尋求幫助，這個(gè)忙只有他能夠幫；我依然記得我們重要的習(xí)慣或者日子；我還是會(huì)跟身邊的人提起你；我們的生活有很多需要交織的地方。

這樣你就能在不經(jīng)意間引導(dǎo)對(duì)方：你可以靠近我了，但是是你忍不住靠近的。

接下來(lái)我們只要對(duì)曖昧關(guān)系進(jìn)行升級(jí)，你們的復(fù)合就不遠(yuǎn)了，可以制造兩三次患得患失，比如，今天手機(jī)丟了，斷聯(lián)了一整天；今天工作太忙了，實(shí)在不是故意不回復(fù)的。加深他想盡快“占有”你的沖動(dòng)。

最后，我想告訴大家，只有當(dāng)你們的愛(ài)情穿透堅(jiān)硬的防御，進(jìn)入到更深層的真實(shí)，真正的激情才會(huì)被激發(fā)出來(lái)。

就像有些情侶進(jìn)入咨詢室的時(shí)候彼此埋怨，而咨詢結(jié)束的時(shí)候卻相擁而泣。

因?yàn)槲医o他們提供了一個(gè)可以表達(dá)真實(shí)需求的空間，讓他們說(shuō)出心里的真心和柔軟，才有了再次相擁的機(jī)會(huì)。

愛(ài)情最開(kāi)始的激情來(lái)源于我們對(duì)彼此的期待，而后來(lái)的激情來(lái)源于我們的真實(shí)，我們有了矛盾有了分歧后仍然堅(jiān)持初心，這才是真正的親密關(guān)系。

心理測(cè)試：測(cè)試你分手后復(fù)合的概率

分手后你是否想過(guò)兩個(gè)人還有多大的可能會(huì)復(fù)合？這套測(cè)試題幫你測(cè)試分手后復(fù)合的概率有多大，一起來(lái)試試吧

1、現(xiàn)在你的手機(jī)里是否還存著前任的聯(lián)系方式？

是 5分

否，全部刪除了 0分

2、你們分手的原因是什么？

客觀原因，家里不同意 1分

異地戀，沒(méi)有未來(lái) 2分