我們，該如何挽救那被“屏蔽”的愛(ài)情

在感情生活里，有很多人都很喜歡去逃避和不正面的解決問(wèn)題。他們不會(huì)跟你直面的溝通，他們喜歡用“靜音”來(lái)跟你相處，甚至他們都不會(huì)大大咧咧地跟你吵一架。

這種逃避式的解決方法逐漸就變成了“冷暴力”。“冷暴力”很可怕，這個(gè)東西它消滅掉了你對(duì)愛(ài)情的憧憬，消磨你對(duì)生活的熱愛(ài)，也把你們兩個(gè)的感情逐漸消除。

薇薇和她的男朋友相戀七年了，從剛開(kāi)始的高中同學(xué)到后面的“預(yù)備”夫妻，兩個(gè)人的感情生活羨煞旁人。但是我們不知道的是，其實(shí)在她的內(nèi)心十分的孤獨(dú)。

“相戀七年，我們已經(jīng)把戀愛(ài)過(guò)成了柴米油鹽般的婚姻生活，我們沒(méi)有了對(duì)生活的激情，我們甚至對(duì)彼此都沒(méi)有一點(diǎn)的耐心，我們面對(duì)彼此也沒(méi)有多余的話。下班以后，他寧愿對(duì)著手機(jī)和工作，也不愿意跟我分享他今天發(fā)生的事情。家里的事情幾乎是我一人在管，他好像忘了，我們還沒(méi)有結(jié)婚，他把我們的愛(ài)情屏蔽了，我跟他好像只剩親情”

薇薇其實(shí)試過(guò)很多次去挽救他們這種早早進(jìn)入婚姻的生活狀態(tài)，她嘗試了很多種方法，他們出去看電影，去曾經(jīng)的大學(xué)，兩個(gè)人牽手走過(guò)大學(xué)校園，去吃大學(xué)的墮落街……但是這些在男朋友眼里，就好像是年輕時(shí)該干的事一樣。無(wú)論薇薇做什么說(shuō)什么，男朋友也只會(huì)拿著手機(jī)刷著視頻。薇薇在問(wèn)自己，還沒(méi)有進(jìn)入婚姻，我要不要結(jié)束這段被“屏蔽”的愛(ài)情。為了這七年，就甘愿過(guò)著這樣的日子？

他們的哪些行為是“冷暴力”

薇薇的痛苦是來(lái)自于他們還沒(méi)有進(jìn)入婚姻的“墳?zāi)埂?，但卻絲毫沒(méi)有愛(ài)情的樣子。她多希望他們像新婚的情侶一樣，有著每天下班一起做飯，吃了飯一起散步，有著說(shuō)不完話的場(chǎng)景。男朋友這么久的“屏蔽”讓她對(duì)她未來(lái)的婚姻生活充滿了恐懼和疑惑。男朋友的行為其實(shí)都符合我們常說(shuō)的“冷暴力”，就是：不問(wèn)、不答、不聽(tīng)、不看。

在現(xiàn)在的情侶感情生活當(dāng)中，這種情景可以說(shuō)得越來(lái)越普遍。比起以前常說(shuō)的身體暴力，其實(shí)“冷暴力”更容易讓承受者的心理忽視。這些施暴者往往有以下幾點(diǎn)的表現(xiàn)：

1、嘴巴像粘了膠水

不管是在婚姻關(guān)系還是在戀愛(ài)關(guān)系中，如果施暴者只是說(shuō)“好的”“吃飯了”“我上班去了”“嗯好的”這種簡(jiǎn)單的詞匯，那就是意味著他對(duì)你無(wú)其他的話說(shuō)。以前的幾篇文章有寫(xiě)，如果一個(gè)人愛(ài)你，他會(huì)對(duì)你有說(shuō)不完的話。所以這樣的情況對(duì)于承受者而言，她們的內(nèi)心會(huì)極度的受不了，她們無(wú)法理解，她們采取的多數(shù)行為就是主動(dòng)去打破這樣的氣氛，去主動(dòng)地找話說(shuō)。但又隨著這些施暴者的一再逃避，承受者心理最后的一絲防線也被攻破，她們的安全感全無(wú)，她們開(kāi)始焦慮，開(kāi)始不安，逐漸憤怒，最后崩潰。

2、逃避責(zé)任，讓一方獨(dú)自承擔(dān)

情侶相處還是夫妻相處，都免不了責(zé)任這個(gè)問(wèn)題。只是施暴者都表現(xiàn)得回避，退縮，常常需要承受者一而再再而三的催促。這就促使承受者一個(gè)人默默地承擔(dān)太多。久了，就會(huì)產(chǎn)生身體和心理的崩潰，最早的表現(xiàn)就是體現(xiàn)在情緒上，很容易情緒失控和波動(dòng)。當(dāng)情緒失控的時(shí)候，又得不到理解和尊重，那就是新一輪的壓力，就開(kāi)始周而復(fù)始，惡性循環(huán)。除此之外，還會(huì)讓承受者懷疑自己的能力和價(jià)值，壞的還會(huì)讓自己處于自責(zé)當(dāng)中，久久不能平復(fù)。

3、極度否定，冷嘲熱諷

對(duì)于自己最親密的人，對(duì)自己否定和嘲諷，無(wú)疑是對(duì)自己的雙重傷害，加倍傷害。這些施暴者就經(jīng)常表現(xiàn)出一副你做什么都不對(duì)的態(tài)度，傷害對(duì)方的自尊。然后再用極度惡劣的語(yǔ)言，傷害對(duì)方的心。

4、拒絕親密生活

這些施暴者除了語(yǔ)言上和行為上，還有身體上的“冷暴力”。比如就是拒絕一切的親密生活，對(duì)于親密生活可以說(shuō)的排斥且嫌棄。

面對(duì)這樣的問(wèn)題的時(shí)候，就需要去審視這段關(guān)系。如果有這樣的困惑，下面列出了幾點(diǎn)建議：

1、不對(duì)對(duì)方的行為有所反應(yīng)，理智的看待雙方的問(wèn)題

很多時(shí)候你之所以因?yàn)槭┍┱呱鷼饫ё。鋵?shí)就是你太關(guān)注對(duì)方的一舉一動(dòng)，太希望憑著自己的行為去打破這樣的關(guān)系。從而你就失去了你自己的底線和價(jià)值。要知道，一個(gè)人想要被另一個(gè)人在乎，被他重視，第一步那就是做自己，重視自己，愛(ài)自己。不對(duì)對(duì)方的行為有任何的反應(yīng)，理智的看待雙方的關(guān)系和問(wèn)題，是第一步。

2、做真實(shí)自己，開(kāi)始愛(ài)上自己

開(kāi)始做真實(shí)的自己，開(kāi)始清楚地知道自己的價(jià)值在哪里，以及了解自己內(nèi)心的真實(shí)想法，對(duì)以后感情生活的需求和目標(biāo)。只有愛(ài)自己，做真實(shí)的自己，才能徹徹底底地改變自己，改變這段關(guān)系。

3、表達(dá)自己的想法

兩個(gè)人相處的過(guò)程中，你需要真實(shí)地表達(dá)自己的想法和需求，還有你現(xiàn)在所感受到的感受。你只有正確地表達(dá)出你的想法，才會(huì)讓對(duì)方清楚地了解到。對(duì)方才會(huì)有用正確的方式來(lái)靠近你。最好的關(guān)系是，你愿意幫助對(duì)方把最好的自己呈現(xiàn)出來(lái)。

4、找人傾訴，換個(gè)角度想問(wèn)題

說(shuō)實(shí)話，一個(gè)人的承受能力它是有限的。當(dāng)你現(xiàn)在壓力過(guò)大的時(shí)候，找你信得過(guò)的朋友或親人說(shuō)一下，適當(dāng)?shù)蒯尫乓幌履阈闹械膲毫?。還有就是，當(dāng)局者迷，你陷在那個(gè)圈子里，很容易鉆牛角尖，你也是需要聽(tīng)一聽(tīng)別人的意見(jiàn)和看法?；蛟S能幫你換個(gè)角度去思考問(wèn)題。

感情是一件需要長(zhǎng)期經(jīng)營(yíng)的事情，感情再好的兩個(gè)人，也經(jīng)不起“冷暴力”。同樣親密關(guān)系是門學(xué)問(wèn)，也不是一朝一夕可以學(xué)得會(huì)，需要兩個(gè)人共同的學(xué)習(xí)，共同的經(jīng)營(yíng)。這樣，你們的愛(ài)情才會(huì)長(zhǎng)長(zhǎng)久久。

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