忍不住吃“回頭草”的女人，原來(lái)是這兩種心理在作祟，真是自虐呀

大家好，我是許川，一位資深情感與婚姻咨詢師，解決情感問(wèn)題過(guò)萬(wàn)次。

今天給大家講述這樣的一個(gè)咨詢案例。

有一個(gè)女生找到我，她看起來(lái)非常疲憊，黑眼圈很重，明顯是睡眠不足的樣子。

她一開(kāi)口便對(duì)我說(shuō)“老師，我前段時(shí)間分手了，分手的難過(guò)和悲傷階段我都經(jīng)歷過(guò)來(lái)了，現(xiàn)在我認(rèn)為我正在經(jīng)歷下一個(gè)階段——我在視奸前男友?！?/p>

我問(wèn)“怎么視奸前男友呢？”

她回答說(shuō)“我每天都查看前男友的微博，其實(shí)分手后他已經(jīng)把我的賬號(hào)拉黑了，但是我又注冊(cè)了一個(gè)小號(hào)，也不敢關(guān)注他，怕被他發(fā)現(xiàn)蛛絲馬跡把小號(hào)也拉黑，只敢每天搜索賬號(hào)名稱(chēng)找到他，然后瀏覽他的動(dòng)態(tài)。”

“那你都看到了些什么呢？”我問(wèn)。

“我看到他分手之后剪了新發(fā)型，而且還去了我們?cè)谝黄鸬臅r(shí)候一直想去的地方玩兒，最重要的是，他已經(jīng)有新的女朋友了，我看到了他們手拉手的背影照片。我不知道那個(gè)女生是誰(shuí)，但是我極力地在與他關(guān)聯(lián)的賬號(hào)中找到聯(lián)系的人，最后也找到了他新女朋友的賬號(hào)。我越看越難受，甚至想要找他復(fù)合！”她回答道。

聽(tīng)她說(shuō)完，我終于知道了這個(gè)女生看起來(lái)精神狀態(tài)差的原因了，她每天在多個(gè)時(shí)間段都要視奸前男友以及前男友現(xiàn)任的動(dòng)態(tài)，早上睡醒要看有沒(méi)有更新，工作的時(shí)間她也無(wú)心工作，時(shí)不時(shí)就去搜索，晚上睡覺(jué)前也要看。

并且她有一種恨不得把社交平臺(tái)上的動(dòng)態(tài)看穿的感覺(jué)，每一張照片，每一條文字，她都認(rèn)真閱讀。應(yīng)了網(wǎng)上很流行的那句話“高考的時(shí)候做閱讀理解都沒(méi)有這么認(rèn)真過(guò)?！?/p>

其實(shí)這個(gè)女生以為自己已經(jīng)分手了，一切就應(yīng)該結(jié)束了。卻還忍不住地去視奸前任，找尋彼此的聯(lián)系，這種情況也發(fā)生在很多女生的身上。

就連90后的一代青春回憶，周杰倫的戀情里也被媒體側(cè)面曝出有這樣的事情。

周杰倫和侯佩岑的戀情在過(guò)去眾所周知，他的歌迷們當(dāng)時(shí)也對(duì)這段戀情抱有很高的期待。后來(lái)金童玉女分手各自成家，侯佩岑嫁入豪門(mén)，周杰倫娶了昆凌，但是三人之間的情感緋聞卻一直沒(méi)有停下。

前段時(shí)間侯佩岑在社交平臺(tái)上發(fā)布了一組圖片，圖片上帶有一道美麗的彩虹，誰(shuí)知發(fā)布后沒(méi)多久，昆凌就也發(fā)布了類(lèi)似的圖片，引發(fā)網(wǎng)友們的熱議。

侯佩岑一直以優(yōu)雅知性的形象展示于眾人，說(shuō)自己最?lèi)?ài)的美甲款式就是“法式美甲”，后來(lái)昆凌就也在自己的社交平臺(tái)上發(fā)布自己做法式美甲的照片。

即便很多人無(wú)比地羨慕昆凌，當(dāng)時(shí)周杰倫大婚網(wǎng)上最多熱議的一條網(wǎng)友評(píng)論就是說(shuō)“別人的20歲是嫁給自己的偶像。”但就算是那么美、又那么幸運(yùn)的昆凌，也無(wú)法停止去關(guān)注自己丈夫的前任，可見(jiàn)這樣的錯(cuò)很多女人都會(huì)去做。

你頻繁地關(guān)注你前任的朋友圈嗎？你通過(guò)他的賬號(hào)搜索到了他的現(xiàn)任嗎？你又經(jīng)常看你現(xiàn)任的前女友的動(dòng)態(tài)嗎？在女人的內(nèi)心里，到底是在看什么呢？到底為什么會(huì)這樣呢？

希望有類(lèi)似困擾的女人，可以仔細(xì)看我今天的這一篇，如果你想要真正地?cái)[脫分手，那么有一些很重要的事情你們需要知道。

01

分手后忍不住關(guān)注前任的動(dòng)態(tài)是正常的行為，不用為此責(zé)備自己。

分手后，我們變成了孤身一人，其實(shí)這個(gè)轉(zhuǎn)變比我們想象得要來(lái)得更難熬。兩個(gè)人之所以會(huì)分手，一定是感情再也繼續(xù)不下去了，兩個(gè)人產(chǎn)生了很多不可調(diào)和的矛盾和沖突才會(huì)如此。

可是，一旦分開(kāi)，兩人之間的矛盾和沖突也就隨著關(guān)系聯(lián)結(jié)的切斷一起消失了。這個(gè)時(shí)候在很多女人心里剩下的，就只有前任的好，和關(guān)于前任在一起時(shí)共同美好的回憶了。

而分手只是一件難過(guò)的事情，更煎熬的其實(shí)是分手之后留給自己的無(wú)盡的空洞和落寞。在家看見(jiàn)前男友留下的游戲卡，你會(huì)瞬間想起他；打掃的時(shí)候在家里找到了他丟了很久的耳機(jī)，也會(huì)瞬間把你拉入回憶；不小心碰翻了一個(gè)玩偶，是你們兩個(gè)人一起抓娃娃抓上來(lái)的，這個(gè)時(shí)候你心里會(huì)無(wú)比地想念他。

正因如此，很多女人會(huì)忍不住再去關(guān)注前任。以為只要再挽回前任，那些美好就都回來(lái)了，以為自己就能因此逃離眼前的難過(guò)和痛苦了。

所以，分手后不要責(zé)備自己，怪自己，這些行為都是人之常情。

02

關(guān)注前任的實(shí)質(zhì)是關(guān)注自己

就像上文提到的女生，她發(fā)現(xiàn)前任去了他們?cè)谝黄饡r(shí)很想去但沒(méi)去成的地方旅行，這就會(huì)讓女生認(rèn)為“前任還沒(méi)忘記她”。我們談戀愛(ài)，其實(shí)是為了成就自己，而關(guān)注過(guò)去的戀情，其實(shí)是想通過(guò)過(guò)去的戀情認(rèn)識(shí)我們自己。

我們想知道自己有沒(méi)有“看錯(cuò)”對(duì)方，想知道自己的獨(dú)特性和付出有沒(méi)有在對(duì)方身上留下印記，因?yàn)槲覀兌紴榱嗣恳欢螒偾楦冻隽撕芏喔星楹托牧Α?/p>

你覺(jué)得抽煙不好，在一起時(shí)你盡力溫柔地幫助對(duì)方戒煙；他的胃不好，于是你通過(guò)多次的勸導(dǎo)和行為幫他養(yǎng)成了飯前要喝一口湯的習(xí)慣；他工作上經(jīng)常因?yàn)楹皖I(lǐng)導(dǎo)脾氣不合產(chǎn)生沖突，你經(jīng)常開(kāi)導(dǎo)他讓他別意氣用事。

我們會(huì)想要知道“在一起時(shí)我?guī)湍阋黄鸪砷L(zhǎng)，幫你變得更好”的那些事，現(xiàn)在還在繼續(xù)發(fā)生嗎？畢竟，我們都希望自己深刻影響過(guò)曾經(jīng)相愛(ài)的那個(gè)人，這是愛(ài)情帶來(lái)的很自然的希望。

而過(guò)去的戀情和戀人，其實(shí)和我們對(duì)“自我”的看法緊密相連，難以分開(kāi)的不止是“自己”和“前任”，還有“現(xiàn)在的自己”和“過(guò)去的自己”。

很多女生留戀的，其實(shí)不是前男友，而是過(guò)去那個(gè)“被男朋友寵愛(ài)著的自己”。下雨天有人接自己下班；生氣的時(shí)候有一個(gè)出氣筒；自己大姨媽來(lái)的時(shí)候，有一個(gè)雖然笨拙又嘴笨，卻依然固執(zhí)地給自己煮紅糖水的人。

所以，如果有一天，你內(nèi)心對(duì)“沒(méi)有看錯(cuò)對(duì)方”和“有沒(méi)有在對(duì)方身上留下印記”這兩個(gè)問(wèn)題上有了固定的答案，你就不會(huì)再依賴于現(xiàn)在的關(guān)注和判斷，你會(huì)因此減少對(duì)前任的關(guān)注。就好比是說(shuō)“人為什么會(huì)同一件事情反復(fù)得較勁”？就是因?yàn)椤皬膩?lái)沒(méi)有得到過(guò)確切的答案”而已。

如果你也正在經(jīng)歷著同樣的事情，作為一名咨詢師我想要告訴你的是，隨著時(shí)間的推移，你會(huì)慢慢地放下這一切。

但如果你覺(jué)得自己忘不掉前任，并且試圖挽回，那么可以關(guān)注老師之后的文章，老師會(huì)講一講，挽回時(shí)需要注意些什么。