分手后，別在朋友圈發(fā)傷感文字了

閨蜜跟前任分手6個月了，可是她一直沒有從這段感情中走出來。

她時常在朋友圈里發(fā)傷感的文字，或者發(fā)信息向我傾訴，一會說自己不夠優(yōu)秀，配不上對方，所以對方找了一個比她好看，家境比她好的人。

一會說戀愛期間，前任對她很好，半夜開車出去給她買吃的，生理期間時，叮囑她不要吃涼的，心情不好時，開導(dǎo)她。

一會又說以后再也不會像愛前任那樣，愛別人了。

很多姑娘在分手后，難以忘懷，沒辦法開始新的生活?；蛘咝幕乙饫?，自暴自棄，從此沉淪走不出來……

張小嫻在《永不永不說再見》書中說，要忘記一個人，也不是沒有方法的，這個方法，包括外在和內(nèi)在。

外在的方法，你和我早就知道了，那就是—時間。內(nèi)在的方法，是不要依戀。

分手之后，想快速從一段感情中走出來，不再依戀對方，那就別再做這3件事了。

01別在朋友圈發(fā)傷感的文字

在朋友圈發(fā)傷感的愛情語錄，潛意識里是希望對方看到自己的難受，渴望被關(guān)注、撫慰。或者想告訴對方，自己無法忘懷，想去證明自己的專情，希望對方回心轉(zhuǎn)意。

從現(xiàn)在開始，別再這樣做了。因?yàn)槟愕膶Ｇ椋瑢Ψ娇赡軌焊幌『?。而且還可能成為別人的談資以及笑料。

如果他真的在乎你，不想和你分開，他會主動來找你的，而不是因?yàn)榭吹侥汶y受，看到你的深情而回頭。

不管多苦多痛都要咬緊牙關(guān)，自己熬下去。相信時間會撫平一切。

02別持續(xù)的想對方的好和不好

分手之后，持續(xù)地想著對方有多么好，那樣只會讓自己沉淪，愈來愈來執(zhí)著，也依戀得愈來愈深。

不再執(zhí)著他的優(yōu)點(diǎn)，你才可以快點(diǎn)忘記他，也不要執(zhí)著他對你曾經(jīng)多么壞，整天心懷憤恨，你便沒法忘記他。

他都不愛你了，不在你身邊了，再怎么好，再怎么壞，都已經(jīng)是昨天的事了。

我們無法忘記一個人，往往不是因?yàn)閷Ψ接卸嗝措y忘，而是因?yàn)槲覀兊膱?zhí)著和依戀，讓我們覺得自己無法忘掉對方。

既然已經(jīng)分手了，他的好和不好都與你無關(guān)了，別再想了。

03別破罐子破摔

很多姑娘被渣男傷害后，每天渾渾噩噩，自暴自棄、也很容易自我攻擊，懷疑自己，不再相信男人和感情。繼而無法對其他人敞開心扉，沒辦法再開始一段新的感情。

首先，不要怪自己。愛上渣男不是你的錯，也不要怪自己不爭氣，怪自己怎么到了這種地步了還喜歡對方。感情沒有理性可言。錯只錯在沒有早點(diǎn)發(fā)現(xiàn)他的真面目，趁早離開他。

其次，別因?yàn)樗脑鴳土P自己。無論是他打碎了你對愛情的幻想，還是對人性的期待，都不要因此頹廢、熬夜、通宵、胡思海喝、不思進(jìn)取。

最后，相信自己值得被愛。相信你很好，你很優(yōu)秀，值得被愛，值得被珍惜，失去你，是他的損失，是他配不上你的愛。

時間能治愈的，都是愿意好起來的人。當(dāng)你愿意從一段已逝去的感情中走出來，你會發(fā)現(xiàn)，前方會有更好的人和風(fēng)景在等著你。