情侶聊天記錄遭泄露，這幾個戀愛套路，速度學起來！

昨天收到一個讀者的投稿，她說：

我剛談了男朋友，感情很好，可是我發(fā)覺我完全沒辦法和一個人，建立非常親密的關系。

很多時候他跟我聊天，我都不知說什么，總是說了兩句就沒話題。

比如說前幾天，他說他工作終于忙完了，肩膀好疼，我就只會說：“辛苦啦，趕緊去泡腳睡覺?！?/p>

他緊接著就回我一句，那你也早點睡，就結束了。我知道我性格內向，很不會說話，老師你能幫幫我嗎？

其實，這個女孩和很多不會聊天的人一樣，特別回避跟別人接觸。

這種回避，好像是覺得自己不善于表達，跟別人相處時很多時候都不知道說什么，又怕說錯話，只想盡快的結束聊天。

其實大可不必，人和人相處要交流什么，說什么話才是對的，其實這些根本沒有判定標準，有時候沉默，也是一種對的狀態(tài)。

如果你們兩個人待在一起，不說話也很舒服，那也非常好，不一定要一直有話講，這就像電影中的留白，很多時候會更吸引人。

而且內向的人，其實更善于去傾聽別人。

所以，一個人內向還是外向，善于表達還是善于傾聽，這些就像是生活中的五顏六色，沒有對錯，只要你自己舒服，就都是好的狀態(tài)。

當然，內向的人也可以學會好好表達，所以文中的女生除了需要接納自己的內向，接下來我就來教她怎么更好地表達。

看完上文中女孩和男友的聊天記錄，我就發(fā)現(xiàn)他們聊的都不是同一件事情，不在同一個頻道上。

男友滿懷熱情而來，跟她吐槽一下，然后她回一句“辛苦啦”，其實是在把他推開，所以對方只能順著她結束話題。那不這樣回應，可以怎么說呢？

1、聊鏡像

你可以像鏡子一樣，跟他聊一個平行話題。比如，他說“忙了半天，肩膀好疼”。

你可以跟他說，“確實好辛苦，我也一直在干嘛……”，你講一下自己，說一下你正在做什么，既跟對方分享了自己的生活，也開展了接下來的聊天話題。

2、聊情緒

比如，他說“肩膀好疼”。你可以跟他說，“哎呀，好心疼，肯定很辛苦吧，我?guī)湍闳嘁蝗唷！?/p>

言語之間表達出自己對他的關心和在乎，你們倆就很自然的建立了情緒的連接。

3、找出口

你可以說，“工作了這么久，肩膀確實會好累，好辛苦，以后我們見面，我可以幫你揉一揉。不過現(xiàn)在要不要視頻一下，我給你講個笑話，逗你開心?！?/p>

對方那么累，可以通過這樣的聊天方式緩解他的情緒，減輕他的疲憊，讓他有個可以抒發(fā)的空間。

其實，不管什么聊天方法，都是為了讓你們的關系變得更好。

無論什么時候，你都要記得：當對方向你傾訴一件事情時，你不能推開他，你要朝向他，擁抱他。

有情感困惑不知如何應對

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