想要擁有吵不散的“好男人”,這樣去吵架,讓他對你越來越愛

情感導師 9166

 添加導師微信MurieL0304

獲取更多愛情挽回攻略 婚姻修復技巧 戀愛脫單干貨

在后臺收到一條這樣的留言:

“表哥,我們戀愛3年多,結婚1年,從初期的互相欣賞變成現(xiàn)在的見面必吵,感覺好累。再這樣吵下去,是不是只剩分開的結局?覺得自己快要爆發(fā)了…”

想要擁有吵不散的“好男人”,這樣去吵架,讓他對你越來越愛

相信很多表妹都有過這樣的顧慮和揪心。在感情中,一旦沖突和矛盾變多,就開始對這份感情慢慢喪失信心。其實,感情中有沖突、會吵架,未必一定是壞事。

拿植物來舉例:

植物和感情一樣,都是富有生命力的。但是不同環(huán)境生長下來的植物卻是完全不同的。

就像,野外生長的植物的生命力一定遠遠強于溫室中的植物。因為它接受過更嚴峻的錘煉,并頑強的生存了下來,越活越茂盛。

感情中也是同樣的道理。

沖突未必就是壞事,或許是你們感情升華的一個契機點。

當你能夠換個角度,擺正心態(tài),正確的去面對它、有技巧的去解決它,相信你們的感情也會越過越穩(wěn)固。

所以,不要懼怕沖突,記住表哥一句話:所有的沖突都是為了感情更堅固。

掌握一點技巧,其實,爭吵也可以是一件升溫感情的事。

今天表哥就來講一個解決吵架的萬能技巧,叫做“先跟后帶”。

什么是“先跟后帶” ?

簡單來說,就是遇到問題時,不要急著上火,不要一味發(fā)泄情緒(因為情緒會讓人變傻)。

而是,先停下來,去傾聽,跟著他走,找到問題的本質(zhì),了解他為什么會那樣,然后再有技巧性的去解決問題,把他帶出來。

(環(huán)環(huán)相扣,每一環(huán)都必不可少)

Step 1 遇到矛盾:

很多情侶在溝通的時候,往往會發(fā)生一個叫情緒堆積的問題。

本來是一件小事情,但因為兩個人沒控制好情緒,進而話趕話地爭吵,不斷發(fā)酵,最后導致了情緒失控。

這就是典型的情緒型吵架,在這類爭吵中,90%是情緒,10%是問題。

兩個人都是因為各自的情緒而吵,因此我們經(jīng)??吹?,許多伴侶為某個問題爭吵不休,幾分鐘后,他們爭論的焦點就發(fā)生了轉移,開始指責對方說話的方式過于惡劣。

結果,很容易演變?yōu)闊o休止地話趕話和沒完沒了地打嘴仗。

Step 2 冷處理:

所以,表妹必須牢記:我們表達的方式比表達的內(nèi)容更有可能傷害到對方。

不恰當?shù)臏贤ǚ绞?,要比問題本身更具有傷害性。

為了避免小小的口角上升至一場兩敗俱傷的“”惡戰(zhàn)“,我們遇到矛盾的第一件事情就是冷處理。

即:“停下來,去傾聽,先跟著他走”

冷處理的措施不同于逃避這種消極攻擊。

它指的是兩人暫停爭論,平復情緒,去傾聽對方的聲音,理解對方的立場,再以愛和理解的態(tài)度重新溝通問題。

一個巴掌拍不響!吵架也是如此,但停止爭吵只需其中的方做出努力即可。

Step 3 剖析吵架:

通過“冷處理”的措施讓彼此冷靜下來后,接下來就到“剖析”這一環(huán)節(jié)。

表妹們需要去剖析問題的本質(zhì),找到吵架的內(nèi)因,去了解他為什么會那個樣子?

就像John Gray 博士所說:

對于男女之間的爭吵,我們很有必要像外科醫(yī)生一樣進行深入剖析,檢視病因,找出癥結所在。

來跟著表哥聽懂男人的潛臺詞,走進他的心。

看懂了嗎?

當表妹們能夠真正體會到男人的情感需要,并且盡量做到接納和滿足,我們男人就可以更好的解決各種沖突,也會更有耐心的傾聽你們的心聲。

同樣,男人也需要認真剖析且滿足女人的需求。

所以,面對情感沖突,男人與女人都需要深入了解彼此,傾聽彼此,清楚對方的“軟肋”在何處。

而不是抱著怨恨和反感的態(tài)度,進行無意義的發(fā)泄。

只要你試著用一種體貼對方感受的方式去進行溝通,自然能夠避免一切傷害性的爭吵,潛在的爭吵也會被化解。

Step 4 策略溝通:

做完以上幾步的鋪墊后,接下來就是具體的話術實操的階段了。

這個環(huán)節(jié),需要你真正掌握一些溝通的策略技巧。

舉幾個話術例子:

場景一:當男人總是很晚回家時

女人的質(zhì)問:

“你怎么這么晚才回家?都幾點了!你為什么連個電話都不給我打呢?”

男人聽到的潛臺詞:

“你根本沒有任何理由晚回家!你真是個不負責任的男人!”

男人開始辯解:

“我今天有點急事處理好吧,再說了,偶爾晚歸一次不算問題吧!總不能讓我每次都按時,這太難了”

女人對男人的解讀:

“我晚回家是有充分理由的,你不應該為了這么點小事生氣,你在無理取鬧”

這樣的溝通再繼續(xù)下去,永遠是惡性循環(huán)。

所以,如果可以在一開始就換種方式:

“我真的不太喜歡你這么晚回家,讓我又擔心又難過。下次如果再有這樣的情況,先給我打個電話,好不好~”

場景二:

當男人讓你感到失望時

女人的質(zhì)問:

“為什么你總是說話不算數(shù),不能履行承諾/即然做不到,干嘛還要承諾呢/你什么時候才能不再犯這些問題”

男人聽到的潛臺詞:

“你真的太差勁了,總是讓人失望!從來沒有辦成好一件事情!”

男人開始辯解:

“哎呀,下次我一定做好/這也沒有什么大不了的,有必要這么生氣嗎/我真的不知道你到底想干嘛”

女人對男人的解讀:

“你的傷心和煩惱都是自找的,你自己非要這么軸,我也沒有辦法”

這樣的溝通再繼續(xù)下去,同樣是惡性循環(huán)。

所以,如果可以在一開始就換種方式:

“我不喜歡失望的感覺,我原以為你會xx。沒關系,我只是想讓你知道你…的時候我會有怎樣的感受。”

所以,在溝通中,時刻記得這兩點:

1、談感受,才能更好的談戀愛。2、做自己情緒的主人,才能最快得到你想要的。

寫給表妹們

為什么有人幸福有人不幸,關鍵在于處理問題的態(tài)度和處理問題的技巧不一樣。

任何一段感情關系都會經(jīng)歷磨合與艱難的時刻。

沖突并不可怕,就像我開頭提到的,所有的沖突都是為了感情更堅固。

在那些艱難的時刻,最重要的是滿懷愛意、感同身受,用肯定認可的態(tài)度與方向正確的技巧,去和對方溝通。

希望我的表妹們都能真正領會,今天這個“先跟后帶”的技巧:

遇到矛盾時,不要急著上火,不要進行無意義的情緒發(fā)泄;而是先停下來,去傾聽,跟著他走,找到問題的內(nèi)因,剖析吵架的本質(zhì),了解彼此為什么那樣背后的情感需求;然后再策略性的去解決問題,把他帶出來。

以后再遇到?jīng)_突和矛盾時,就在心中默念回想“先跟后帶”的技巧,并且一步步地跟著這個節(jié)奏進行沖突管理。

相信我的表妹們,沒有解決不了的情感沖突問題!

END

*幸福上上簽(xfssq520),公認的女性情感咨詢實效平臺,專注于兩性幸福情感關系教學。致力于幫助學員解決失戀挽回,異地戀危機,婚姻危機,擺脫單身、學習戀愛技巧、改善人際關系、提升自我價值和魅力等。

評論列表

頭像
2024-07-15 10:07:43

確實不錯,挽回了不少瀕臨離婚的家庭!

頭像
2023-11-26 18:11:36

如果發(fā)信息不回,怎麼辦?

頭像
2023-10-13 18:10:16

老師,可以咨詢下嗎?

 添加導師微信MurieL0304

獲取更多愛情挽回攻略 婚姻修復技巧 戀愛脫單干貨

發(fā)表評論 (已有3條評論)