“跳樓前，她還想給孩子喂口奶”壓垮女人的不是離婚出軌，而是……

最近，看到一則新聞，感到特別扎心：

一位年輕的媽媽，生完孩子后心情抑郁，于是爬上窗戶，想跳樓輕生。

可是，跳樓之前，她還掛念嗷嗷待哺的孩子，還想著要給他喂奶。

經(jīng)勸阻后，正當(dāng)她離開窗臺(tái)給孩子喂奶之際，消防員迅速將她救下。

整個(gè)過程，看得人揪心。

事后，這位媽媽放聲大哭，聽來凄涼，讓人不免唏噓。

網(wǎng)友評(píng)論：「跳樓前，她還想給孩子喂口奶。如果不是受了天大的委屈，又怎么會(huì)舍得丟下孩子呢？」

有人說，還是太年輕了，容易沖動(dòng)。

可很多人不知道，有些媽媽產(chǎn)后被抑郁情緒纏住，最終發(fā)展成為產(chǎn)后抑郁。

而產(chǎn)后抑郁根本不是一時(shí)情緒激動(dòng)，是真的病了，需要被關(guān)注和重視，否則后果不堪設(shè)想。

“我不認(rèn)為你有產(chǎn)后抑郁，你只是情緒失控”

一位產(chǎn)后抑郁的媽媽說，她經(jīng)常忍不?。?/p>

「看著熟睡的孩子，我抑制不住內(nèi)心的沖動(dòng)，想把他掐死，然后自殺?！?/p>

都說「虎毒不食子」，可產(chǎn)后抑郁對(duì)一個(gè)媽媽的摧殘，卻能讓她喪失母愛本能。

如果這時(shí)再得不到理解和幫助，當(dāng)身心崩潰，很多媽媽容易走極端。

去年，一位27歲的媽媽帶著三個(gè)孩子跳河，在遺書中，她說：「太累了。盡管這樣，沒有誰真正體諒過我，每天都在崩潰的邊緣?！?/p>

她離開的時(shí)候有多決絕，心就有多涼。

看過一段《6位媽媽自述產(chǎn)后抑郁》的視頻。

一位產(chǎn)后抑郁妻子說：

我從生完孩子就沒怎么開心過，說實(shí)話。

丈夫卻說：

我不認(rèn)為你有產(chǎn)后抑郁，你只是情緒失控了。

另一位媽媽說：

老公你為什么不關(guān)心我的精神狀態(tài)？

我挺需要這方面的交流吧，可是沒有這方面的交流。

丈夫卻回答：

我連自己的精神狀態(tài)都沒關(guān)心過。

面對(duì)產(chǎn)后抑郁和妻子的情緒激動(dòng)、崩潰，很多丈夫的態(tài)度是：否認(rèn)、回避、指責(zé)。

仿佛只要不承認(rèn)有問題，那么就真的沒有問題了。

有數(shù)據(jù)顯示：近60%有抑郁癥的媽媽沒被診斷出來，沒有得到關(guān)心、理解和幫助。

可是，產(chǎn)后抑郁不是空穴來風(fēng)，更不是公主病和矯情。

生產(chǎn)前女人身體里積累大量胎盤類固醇，而分娩后卻突然減少了，于是就很容易抑郁。

更有研究顯示：

生完孩子后的3年里，女性的自尊水平會(huì)持續(xù)下降。做母親并不會(huì)讓女人感到自己更有價(jià)值，反而會(huì)對(duì)自我的評(píng)價(jià)降低。

然而這些，男人并不能完全了解，更談不上理解。

曾飾演「小燕子」的李晟說，她生完孩子后，常常半夜看著天花板，一直哭，一直哭。

走出產(chǎn)后抑郁的她說，即使老公理解你的處境，但永遠(yuǎn)沒辦法感同身受。

很多媽媽對(duì)抗產(chǎn)后抑郁的方法，也只有一個(gè)：

生憋硬扛，把自己交給命運(yùn)。

與其說，她們的絕望來自身體和心理的創(chuàng)傷，不如說，是來自枕邊人的忽視和冷漠。

很多媽媽說不出口，更不知道如何求救

明明生病了，很多媽媽卻說不出口，因?yàn)殚L期不被看見和關(guān)注，脫口而出的常常是歇斯底里。

一位產(chǎn)后抑郁的妻子對(duì)丈夫又罵又喊，又踢又打，甚至說：「是不是只有我死了，你才會(huì)后悔沒有好好照顧我。」

她在對(duì)丈夫說什么呢？

她不是在威脅丈夫，她是在說：

「親愛的，我真的太累了，快堅(jiān)持不住了。我需要你看到，需要你的關(guān)注，需要你的幫助啊。」

幾年前，我剛生了女兒。

閨蜜來看我，孩子餓了，因?yàn)槔瞎粫?huì)沖奶粉，我突然就崩潰了，抱著孩子大哭起來。

老公覺得丟了面子，全程站在旁邊，抱著胳膊，一臉無奈地看著我哭。

閨蜜一走，我徹底爆發(fā)，對(duì)他又推又打，破口大罵。

老公也很委屈，向我大聲吼叫：「我都請(qǐng)假天天陪你了，你還要怎樣？」

我不知道要怎樣，只是蹲在地上大哭。

我以為老公會(huì)推門出去，離家出走，然而他沒有。

出乎意料的，他也蹲下來，緊緊地把我摟住。

那一刻，我所有的堅(jiān)硬突然消失，融化在他給的那一小方安全感里。

后來我才了解到，很多媽媽也跟我一樣，當(dāng)遭遇那些說不清緣由的崩潰和委屈時(shí)，卻一句話一個(gè)字也說不出來，全都化成了吼叫和哭泣。

這種時(shí)候，最需要的，就是老公的理解和關(guān)愛。

一句「有我在」，一個(gè)堅(jiān)定的擁抱，或者只是安安靜靜地陪在身邊，也可以讓媽媽們度過難關(guān)。

情緒不好時(shí)，千萬別強(qiáng)忍

很多時(shí)候，我們不得不承認(rèn)：

生育，并不能給媽媽們帶來同情。

反而是各種施壓：

「都當(dāng)媽了，別跟小孩一樣！」

「都當(dāng)媽了，別那么任性了！」

于是，做了母親后，我們學(xué)會(huì)的不僅僅是如何養(yǎng)育一個(gè)孩子，更學(xué)會(huì)了如何一忍再忍。

但是，

強(qiáng)咽委屈，一定會(huì)有崩潰。

強(qiáng)吞糟糕，一定會(huì)被反噬。

所以，當(dāng)媽媽們遇到麻煩，千萬切記：

一不要憋著；

二要學(xué)會(huì)表達(dá)。

謝楠問一位產(chǎn)后有些抑郁的媽媽：

你經(jīng)?？捱@件事你老公理解嗎，他什么反應(yīng)？

這位新媽媽就跟老公說，「你別說話，你讓我哭一會(huì)兒?！?/p>

謝楠說，你這樣做很好。

脆弱并不可恥，但毫無作為地被脆弱壓垮，才最傷悲。

當(dāng)頂不住的時(shí)候，不如停下來想辦法休息一下，發(fā)泄一下，做潑婦也好，做「后媽」也罷，都沒有關(guān)系。

一個(gè)女朋友，孩子6個(gè)月她一個(gè)整覺都沒睡過。有一天實(shí)在熬不住了，任性地把孩子交給婆婆和老公，自己出去開了個(gè)豪華大床房，好好睡了一大覺。

第二天早晨回到家，孩子安睡，老公眼睛紅紅的。

天沒塌，家也沒塌，而她卻重新回了血，可以朝屎尿屁生活繼續(xù)廝殺。

做了媽媽后，我們吃的許多苦，都是因?yàn)閷?duì)身份和角色要求太高。

要做賢惠老婆，要做溫順兒媳，要做完美媽媽，要大包大攬，不肯也不敢撒手……

其實(shí)，順應(yīng)心意，做好快樂的自己。

傷心了，就大哭一場；

開心了，就大笑一頓；

如果累了，就休息一下。

女人也需要勇敢一點(diǎn)。勇敢去表達(dá)，勇敢說出你的委屈，勇敢去追求自己的價(jià)值。

丈夫的理解和關(guān)愛，是妻子的安全感

有人說，婚姻里，最不該委屈的是女人。

女人最怕的不是一個(gè)人帶娃，而是無視她們的苦楚與掙扎。

被家庭困住，被冷漠對(duì)待，被長期忽視的女人，就走上了不歸路。

知乎上有人提問：

妻子產(chǎn)后抑郁，丈夫怎么幫助她？

心理醫(yī)生胡三紅特別強(qiáng)調(diào)，老公要做到：

三不：不責(zé)備她、不為難她、不和她吵架。三多：多了解、多理解、多安撫支持。一個(gè)堅(jiān)定：當(dāng)發(fā)現(xiàn)妻子的產(chǎn)后抑郁問題非常嚴(yán)重的時(shí)候，作為丈夫，一定要堅(jiān)決地、毫不猶豫地帶她去看心理醫(yī)生。

女人生完孩子后，不再是全家的關(guān)注點(diǎn)，最容易缺失安全感，這個(gè)時(shí)候老公的關(guān)心、理解和支持，可以幫助她度過難關(guān)，重獲新生。

我有個(gè)閨蜜，生完孩子后得了產(chǎn)后抑郁。

有一天凌晨3點(diǎn)孩子哭了，她強(qiáng)撐著起來喂奶。

傷口的疼痛，身體的疲憊，夜晚的無助，都讓她差點(diǎn)崩潰。

這時(shí)，老公從背后抱住她，輕輕說了句「辛苦了」。

她說，當(dāng)時(shí)眼淚一下就出來了，不是因?yàn)閭?，而是因?yàn)楦冻觥副豢匆姟沟母袆?dòng)和欣慰。

每位媽媽都值得被溫柔以待，請(qǐng)給她們多一點(diǎn)理解、關(guān)心、珍惜和疼愛。

請(qǐng)記住，她們不僅僅是孩子的媽媽，更是你的妻子，是要和你攜手一生的最重要的人。

就像美劇《This is us》中丈夫說的那樣：

我愛你身為人母的樣子，

我愛你，你依然是這世上最漂亮的女人。

你不僅是我生命中最美好的愛情篇章，

你還是我這輩子最大的福氣。

聰明的男人都懂得，妻子的好情緒，就是家庭最好的風(fēng)水。

作者：青湘子，自媒體作者，教育從業(yè)者，清肝明目閱世間閑雜。部分圖片來自網(wǎng)絡(luò)，版權(quán)歸原作者所有。