教你3個(gè)讓男人念念不忘的絕招，讓他主動(dòng)投降，乖乖挽回你！

——教你3個(gè)讓男人念念不忘的絕招，讓他主動(dòng)投降，乖乖挽回你！

關(guān)鍵詞：精神出軌、回歸、無(wú)法相處

我今年36歲，丈夫比我大一歲，我們結(jié)婚8年了，在半年前我發(fā)現(xiàn)了我的丈夫精神出軌，那時(shí)我們因?yàn)檫@件事鬧得不可開(kāi)交，甚至還分居了一個(gè)月，互相誰(shuí)也沒(méi)有理過(guò)誰(shuí)，后來(lái)因?yàn)楹⒆雍透改傅膭窀?，我們選擇重新在一起。

但我們重新回歸家庭后，彼此之間的感情卻變了，他越來(lái)越沉默寡言，我也不知道該和他說(shuō)什么。

也許是上次的事情讓我心里留下了疙瘩，我總是無(wú)法相信他低頭看手機(jī)只是在忙工作而已，他也做不到坦然地看著我的眼睛和我相處。

我們變得越來(lái)越像一對(duì)兒勉強(qiáng)搭伙過(guò)日子的室友，后來(lái)我不想這樣將就下去了，于是我主動(dòng)投降向他示好，給他做一桌子愛(ài)吃的飯菜，還主動(dòng)給他夾菜，給他買了身新的睡衣，熨燙西服等等，可他統(tǒng)統(tǒng)不領(lǐng)情，依舊看我像個(gè)空氣一樣。

我開(kāi)始懷疑他并沒(méi)有真的回歸家庭，于是我開(kāi)始各種諷刺他，質(zhì)問(wèn)他，我們的關(guān)系也因此越來(lái)越惡劣。

昨天爭(zhēng)吵過(guò)后，他摔門(mén)就走了，還揚(yáng)言一定會(huì)和我離婚，我真的不知道到底該怎么辦了，這段婚姻還有救嗎？

答：

看到你的描述，能夠感受到這段婚姻帶給你的壓抑和難過(guò)，并且你也嘗試過(guò)用自己的辦法去示好服軟了，可對(duì)方倔強(qiáng)的態(tài)度卻讓你更加不知所措。

從這里可以看出你們之間的確實(shí)是非常缺乏溝通的，最起碼是從未有過(guò)靈魂溝通，兩個(gè)人都倔強(qiáng)的堅(jiān)持著自己的己見(jiàn)，卻從未站在對(duì)方的角度上考慮絲毫，所以他才會(huì)精神出軌，所以你也從未原諒過(guò)誰(shuí)。

其實(shí)比起一桌子好飯菜，也許你丈夫更需要一次更深層次的溝通，他的倔強(qiáng)和不肯低頭，不是不愿意回歸家庭，而是不知道如何面對(duì)你。

這個(gè)家里心里難過(guò)的可能不止你一個(gè)，他也有愧疚、憋屈、憤怒、難過(guò)等等情緒難以言表，他知道自己不該發(fā)泄，但他也無(wú)法自我消化，慢慢地積累在心里，成了一個(gè)結(jié)。

如果你想要挽救這段婚姻的話，首先要學(xué)會(huì)的就是化解你們之間的結(jié)，下面我會(huì)給你一些挽回上的建議，希望可以幫助到你。

濾清需求，探索內(nèi)心

在你的描述中，你說(shuō)你懷疑丈夫從未真心回歸過(guò)家庭，但其實(shí)，沒(méi)有真正回歸家庭的還有你自己。你的種種示好和服軟，也不過(guò)是一種不服氣的妥協(xié)罷了，不但輕薄易碎，也是對(duì)自己的一種壓抑和欺騙。

所以，在挽救家庭之前，你要濾清需求，找到自己內(nèi)心最真實(shí)的聲音，你真的想要原諒嗎？還是只是強(qiáng)迫自己低頭而已？

如果你是強(qiáng)迫自己，那么即使你們復(fù)合了，之后的日子你的內(nèi)心也只會(huì)覺(jué)得你丈夫虧欠你罷了，日子稍不順心，便會(huì)覺(jué)得自己不幸福，他不愛(ài)你。

所以，婚姻中最怕的就是強(qiáng)迫自己，如果內(nèi)心不想原諒，那就不要強(qiáng)迫自己了，不如大大方方地面對(duì)，會(huì)讓自己更加舒服自在。

只有真正地了解自己，才能找到自我真實(shí)的需求，只有找到自我需求，才能做到真正的原諒。

與對(duì)方進(jìn)行深層次溝通

等你想清楚自己到底要的是什么后，你可以約對(duì)方進(jìn)行一次深層次溝通，如果可以的話，最好是選擇一個(gè)昏暗的環(huán)境，因?yàn)樾睦韺W(xué)中昏暗的環(huán)境容易讓人產(chǎn)生安全感，也更容易吐露心聲，比如昏暗咖啡館、或者深夜靜吧等等。

談話過(guò)程中，最好不要刻意避忌之前的精神出軌，你可以用引導(dǎo)的方式問(wèn)問(wèn)對(duì)方，是不是自己生活中不夠關(guān)心他，還是工作上遇到了什么難題，所以才會(huì)出現(xiàn)這件事。

讓對(duì)方感受到你想要積極傾聽(tīng)和理解他的心思，同時(shí)也要積極地向?qū)Ψ秸f(shuō)明你心里的疙瘩，讓對(duì)方知道你內(nèi)心所承受的痛苦。

這個(gè)過(guò)程中，如果有觸及到你非常難過(guò)的地方，你也可以表現(xiàn)出來(lái)，但不要用責(zé)怪和埋怨的態(tài)度，最好是把自己當(dāng)作對(duì)方一個(gè)特別好的朋友，這樣你們雙方才能順利地進(jìn)行一次深層次溝通。

嘗試開(kāi)啟全新的生活

經(jīng)過(guò)這次談話后，你們雙方多少都會(huì)放下曾經(jīng)的矛盾了，你可以嘗試接受和理解，帶著這種心情嘗試開(kāi)啟全新的生活。

當(dāng)然，開(kāi)啟全新的生活也是需要一場(chǎng)儀式感的，如果條件允許你可以和對(duì)方來(lái)一次雙人游，痛痛快快地玩幾天，趁這些時(shí)間好好重新培養(yǎng)一下兩人的感情，壓抑了這么久也可以趁著這次機(jī)會(huì)，統(tǒng)統(tǒng)釋放出去。

這次旅行就當(dāng)是給彼此開(kāi)啟全新生活的一把鑰匙，不管曾經(jīng)如何都是過(guò)去式了，你要想清楚自己未來(lái)到底要的是什么，也要明白夫妻之間的溝通和理解到底有多重要，牢牢抓緊夫妻之間的默契和感情，才不會(huì)讓外人趁虛而入。

婚姻生活不是兩個(gè)人一起搭伙過(guò)日子，你們既是朋友也是戰(zhàn)友，有朋友間的包容和理解，也有戰(zhàn)友間的默契和扶持，遇到問(wèn)題不要總是逃避彼此，只有打開(kāi)心扉勇敢面對(duì)，才能真正地化解矛盾，夫妻同心。

有情感困惑不知如何應(yīng)對(duì)

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