情侶在一起久了，是不是感情都會(huì)變淡？心理學(xué)告訴你真相

你說的“平淡”，是沒有新鮮感了，還是沒有感情了？

其實(shí)，這個(gè)真的分人，并不是所有情侶在一起久了就會(huì)平淡，因?yàn)榇蠹覍?duì)于平淡的定義不一樣。

有些人將平淡定義為沒激情，沒意思，是左手牽右手，失去了最初的怦然心動(dòng)；而有些人將平淡定義為舒適和習(xí)慣。

我習(xí)慣了你的呼吸，我享受著你的陪伴，我們之于彼此的存在，就像空氣和水，極為尋常，卻又不可或缺。

所以，平淡與否，既在于你對(duì)平淡的理解，也在于你到底追求的是什么？

1.平淡并不可怕，一直追求新鮮才可怕。

有的人頻繁換男女朋友，喜歡不斷體驗(yàn)心跳加速的刺激感，但是這種感覺持續(xù)不了多久，就很快又膩歪了，循環(huán)往復(fù)，永遠(yuǎn)都得不到滿足。

無法接受平淡，始終追尋新鮮，那不是愛情，那是濫情和花心。

真正的愛情，看重的永遠(yuǎn)不是激情還在不在，心動(dòng)還多不多，而是在乎，彼此無話不說也可心知的默契，互相理解、彼此包容的暖心，以及風(fēng)雨同舟、不離不棄的恩情。

所以，如果你一開始戀愛的目的就不單純，不是看中他的人，而是看中他身上的附加值，那么，不需要很久，你就會(huì)食之無味，想要離開。

比如，你愛上的是她的顏值身材，當(dāng)她變成了土肥圓，你很快就會(huì)厭煩；你愛上的是他的有錢多金，當(dāng)他失業(yè)落魄，你會(huì)瞬間沒了耐性，越看越不順眼。

所以，平淡并不可怕，愛情變成親情也不可怕，可怕的是你一直追求的不是愛情，是愛情以外的其他東西，那個(gè)是稍縱即逝，很難留住的。

2.變成上下鋪的兄弟，也不代表愛情就沒了。

網(wǎng)上流行一句段子“兩個(gè)人在一起久了，就成了上下鋪的兄弟”，許多情侶聽了都細(xì)絲極恐，認(rèn)為這平淡的都成兄弟了，還有什么愛情可言。

可其實(shí)，就是變成了上下鋪的兄弟，升華成了親情和友情，那也不代表愛情就沒有了。

美國心理學(xué)家斯騰伯格提出“愛情三元素”理論，認(rèn)為愛情由激情、親密和承諾三個(gè)元素組成。

“激情是愛情中的性欲成分，是情緒上的著迷；親密是在愛情關(guān)系中能夠引起的溫暖體驗(yàn)；承諾指維持關(guān)系的決定期許或擔(dān)?！?。

所以，愛情，除了心潮澎湃的生理沖動(dòng)，還有朝夕相處、同床共枕的親密，以及生死相依、永不言棄的承諾。

即使你們?cè)僖膊荒軉酒饘?duì)方的心跳加速，再也不會(huì)在他面前露出小女孩的嬌羞，再也不會(huì)為了對(duì)方的一句話臉紅心跳，但我很肯定的是，你們之間依然還有愛情。

不是所有人都能擁有“激情、親密、承諾”三者兼顧的完美式愛情，沒有激情，只有親密和承諾；沒有心跳，只有平淡和朝夕，那是喜歡式的愛情，也是愛情的一種，同樣溫暖美好，值得人珍惜。

3.談戀愛并不是為了有趣，而是為了相處的舒服。

談戀愛很有意思嗎？也許剛開始會(huì)這樣，互相猜測(cè)對(duì)方的小心思，時(shí)不時(shí)欲擒故縱，在愛里猶豫閃躲，偶爾小心翼翼……

這種“猜心”的游戲，一開始會(huì)充滿了神秘莫測(cè)的吸引力，但是時(shí)間久了，就會(huì)覺得很累很疲憊。

沒有人喜歡整天提心吊膽，患得患失，大家都是普通人，更愿意接受舒服自在，相處不累的感情。

可能你會(huì)覺得，我在他面前素顏打嗝放屁，絲毫不會(huì)羞愧難當(dāng)，他在我面前吃蒜吃蔥吃韭菜，一點(diǎn)不擔(dān)心熏跑我。

看起來，你們對(duì)彼此都太隨意，隨意的都不顧形象了，但實(shí)際上這才是愛情的常態(tài)，是生活的常態(tài)。

彼此能舒舒服服的相處，真真實(shí)實(shí)的做自己，這就是戀愛的意義，也許會(huì)少了一點(diǎn)浪漫和新鮮感，但舒服的感情誰不愛呢？

就像鞋子，我們不能光圖它漂亮，得跟腳合適舒服了，才能走得遠(yuǎn)、走得久。

所以，如果你口中的“平淡”，指的是你們相處時(shí)，不必刻意取悅，無需費(fèi)力討好，不再緊張兮兮，而是相處的輕松又安心，那我覺得這種平淡就是幸福的本身。

4.真正的新鮮感，是和相同的人探索不同的每一天。

很多人誤解了戀愛的意義，以為談戀愛就能讓生活變得好玩和有趣。

其實(shí)不是這樣的，之所以很多人覺得戀愛有趣，那是因?yàn)楹退麘賽鄣娜擞腥?，和戀愛中的人做有趣的事情，才讓生活有了光彩，變得不一樣?/p>

也許很多人會(huì)反對(duì)我說，我以前也是這么覺得的，但是現(xiàn)在他變了。

以前紀(jì)念日他會(huì)送我驚喜，現(xiàn)在他請(qǐng)我吃頓大餐就敷衍了事；以前他會(huì)陪我追劇，蜜語甜言，現(xiàn)在我看我的劇，他打他的游戲。

因?yàn)檫@種戀愛前后的落差感，讓你覺得戀愛談著談著就沒了意思。

這說明你內(nèi)心還住著個(gè)小女孩/小男孩，對(duì)于感情還抱著浪漫的想象和天真，可現(xiàn)實(shí)是，愛情不是風(fēng)花雪月，它就是柴米油鹽和雞毛瑣碎。

而我們就是在這樣的瑣碎中，努力拼湊出幸福的模樣。

你有必要清楚兩點(diǎn)事實(shí)：

首先，熱戀期和平淡期，兩個(gè)人的心態(tài)和行為肯定是有變化的。剛開始對(duì)方的那些取悅討好，是為了鞏固感情，但當(dāng)感情穩(wěn)定，他也自然恢復(fù)了平常人的平常心，想跟你簡單的相處、過日子，沒那么多浪漫小心思，這很正常。

其次，生活的新鮮感，不是伴侶創(chuàng)造的，也不是愛情創(chuàng)造的，是兩個(gè)人一起努力創(chuàng)造的。是你們共同在這平淡乏味的生活中，不斷發(fā)掘小確幸和小美好，在尋常的日子中探索不尋常的體驗(yàn)。

也許他現(xiàn)在變得沒什么情趣，那你就主動(dòng)變得有情趣，并且?guī)е黄饘ふ疑畹臉啡?。比如，跟伴侶計(jì)劃一次周邊的短途旅行，參加一些當(dāng)?shù)睾猛娴捏w驗(yàn)項(xiàng)目，或者一起報(bào)個(gè)畫畫報(bào)、陶藝班，培養(yǎng)個(gè)有趣的新愛好，都是給感情增加儀式感、新鮮感的方式。

我非常贊同一句話：“生活的新鮮感是，跟同一個(gè)人，做不同的事情；愛情的幸福感是，跟同一個(gè)人，做相同的事情！”

深刻，國家二級(jí)心理咨詢師，書籍《非暴力溝通 · 兩性篇》譯者，大連市心理協(xié)會(huì)會(huì)員，34歲， 已婚已育，愿意分享我的態(tài)度。