那些剛分手就找新歡的男人，后來(lái)都怎么樣了？

情感導(dǎo)師 2022-10-07 8506

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分手已經(jīng)很傷，比分手更傷的，是你眼淚還沒(méi)擦干，男朋友轉(zhuǎn)身就有了新歡。

也許你覺(jué)得不甘心，明明是我的怎么就成了別人的？

也許你很絕望，他一定是厭惡透了我，才這么快就找了別人。

其實(shí)不管新歡出現(xiàn)得有多快，你們的分手都在前，從理論上，也從我做過(guò)的那么多咨詢案例證明，挽回這件事，不會(huì)因?yàn)樗辛诵職g就更難，也不會(huì)因?yàn)闆](méi)有新歡就更簡(jiǎn)單，最關(guān)鍵的是姑娘你要冷靜下來(lái)，能準(zhǔn)確判斷對(duì)方的狀態(tài)，找出你們的核心問(wèn)題，然后做出應(yīng)有的對(duì)策。

你知道那個(gè)著名的 "史華茲論斷"嗎？是美國(guó)著名心理學(xué)家D·史華茲提出的，說(shuō)的是：所有的壞事情，只有在我們認(rèn)為它們是不好的情況下，才能真正成為不幸事件。

簡(jiǎn)單說(shuō)就是，一件事發(fā)生了，你認(rèn)為它是壞的，那就會(huì)發(fā)展成不幸；你如果能看出轉(zhuǎn)機(jī)，它就會(huì)成為一件好事。

是不是很像是在說(shuō)，前男友剛分手就有了新歡，看起來(lái)很難，但是也蘊(yùn)含著機(jī)會(huì)呢？關(guān)鍵就看你怎么去面對(duì)。

01、正確認(rèn)識(shí)新歡

·首先，我們來(lái)看看，無(wú)縫鏈接的新歡，有幾種情況：

第一種，這個(gè)新歡就是你們分手的原因。他愛(ài)的不只你一個(gè)，因?yàn)樾職g所以和你分手。

第二種，他壓根不愛(ài)你，因?yàn)椴蛔咝模迈r感一過(guò)，就迅速找了別人；渣男基本沒(méi)"空窗期"。

第三種，恰恰是因?yàn)樗皭?ài)得太深，所以不由自主地投入另一段感情，來(lái)療傷。

就像是俗話說(shuō)的："能忘掉前任的，只有時(shí)間和新歡。"

心理學(xué)家 Frazier也發(fā)現(xiàn)：越投入、愛(ài)得越久的人，越容易無(wú)縫鏈接一個(gè)所謂新歡。

前兩種，我是不建議去挽回的。原因很明了，不值得。

那我們來(lái)看看第三種。據(jù)你自己的感受，你們之間的感情是否出于真心，還是很好判斷的。任何一段真心付出過(guò)的感情，走到分手這一步，大概率是經(jīng)過(guò)爭(zhēng)吵、努力，精疲力盡的，男人在遭遇這樣的分手后，一般按時(shí)間順序呈現(xiàn)這樣的狀態(tài)。

他在本該放飛自我的階段，迅速有了新歡，非常有可能是想快速平復(fù)創(chuàng)傷。這是人趨利避害的本性。

·那是不是說(shuō)，他和新歡就一定不能走遠(yuǎn)呢？

我一直都說(shuō)，看待問(wèn)題要全面，不要太樂(lè)觀也不要太悲觀。就像很多人認(rèn)為，"無(wú)縫連接"屬于一種分手后的"反彈關(guān)系"，也就是說(shuō)你前任為了緩解失戀的痛苦，而壓抑自己的情緒，開(kāi)始了一段報(bào)復(fù)性的關(guān)系，這個(gè)就有點(diǎn)片面。

你是不是也會(huì)理所當(dāng)然地認(rèn)為，他不是在和新歡認(rèn)真談戀愛(ài)，只是當(dāng)她是個(gè)救命稻草，過(guò)了這段痛苦，就扔掉了？

說(shuō)到這兒，我有必要敲個(gè)警鐘，上面這個(gè)認(rèn)知有可能害了你，雖然它安慰到了你。

你想哈，如果他們是一對(duì)你不認(rèn)識(shí)的人。那么他們是不是的確在談戀愛(ài)？雖然你前任沒(méi)有全身心的投入，但如果新歡是一個(gè)深諳他的情感需求，給出恰到好處的回應(yīng)，又能及時(shí)撫平他的傷痕，并且給予了超高情緒價(jià)值的人，誰(shuí)能說(shuō)他們不會(huì)越來(lái)越親密呢，越來(lái)越好呢？

02、穩(wěn)定你的心態(tài)

我說(shuō)這些呢，不是說(shuō)你前任和新歡就一定會(huì)如膠似漆，而是希望你能全面客觀地看待他們的關(guān)系，畢竟挽回是一場(chǎng)戰(zhàn)役，對(duì)待新歡的問(wèn)題，要戰(zhàn)略上忽視它，戰(zhàn)術(shù)上重視它。

那么具體應(yīng)該持有一種什么心態(tài)呢？

我覺(jué)得要一分為二，首先不要輕敵，覺(jué)得反正前任和新歡不是認(rèn)真的，什么都不做，他還是我的；

也不要太重視，心心念念想著那個(gè)新歡，甚至人身攻擊，那就很被動(dòng)了。

你都不認(rèn)識(shí)她，對(duì)她進(jìn)行非議對(duì)你一點(diǎn)好處都沒(méi)有，只是宣泄嫉妒這類(lèi)的負(fù)面情緒，讓你前任體驗(yàn)愈發(fā)不好。

亦舒的話說(shuō)得特別好："自愛(ài)、沉穩(wěn)，然后愛(ài)人。"

男人除非被綠了，被鬧得實(shí)在受不了了，真的很生氣才會(huì)斷了聯(lián)系。面對(duì)舊愛(ài)，男人幾乎說(shuō)不出絕情的話，冷淡的態(tài)度已經(jīng)是極致了。

相信我，哪怕是假裝大度，你也要送上祝福。畢竟分手了，是一個(gè)事實(shí)，先接受事實(shí)重新定位，鋪墊將來(lái)。

如果你覺(jué)得我咬牙切齒地送上祝福，也會(huì)有好效果嗎？

我很負(fù)責(zé)任地告訴你，會(huì)的。

人與人的親密關(guān)系，情緒占很重要的一部分，誰(shuí)是關(guān)系中的情緒引導(dǎo)者，誰(shuí)就占據(jù)主動(dòng)，主動(dòng)的地位對(duì)挽回一段關(guān)系來(lái)說(shuō)是很重要的。

比如你和你前任分手了，此時(shí)的情緒處于谷底，而你前任迅速找到新歡，就是想平復(fù)你帶來(lái)的負(fù)面情緒，所以他的情緒在慢慢拉升，回歸正向，乃至上升期。

而你的這段話，從表面上看，顯然你的情緒始終處于正向。本來(lái)你發(fā)信息他可能已經(jīng)準(zhǔn)備好一段冷冰冰的拒絕的話，結(jié)果發(fā)現(xiàn)你并不是來(lái)求復(fù)合的，這個(gè)措手不及，又將引領(lǐng)他的情緒波動(dòng)。一旦他的情緒被你引領(lǐng)，那挽回就很好操作了。

03、分析雙方的優(yōu)勢(shì)劣勢(shì)

如果挽回是一場(chǎng)戰(zhàn)斗，那么知己知彼方能百戰(zhàn)不殆。

作為前任你最大的優(yōu)勢(shì)是什么？劣勢(shì)又是什么？新歡呢？

別急，聽(tīng)我慢慢給你分析。

作為前任，你最大的優(yōu)勢(shì)就是和對(duì)方的感情基礎(chǔ)夠深，對(duì)他夠了解，新鮮過(guò)，也磨合過(guò)。雷區(qū)你知道，軟肋你也知道，大到他的人生理想，小到他睡覺(jué)不喜歡有光等等的小細(xì)節(jié)，你都知道。

可以說(shuō)，消解掉分手帶來(lái)的負(fù)面印象和情緒，當(dāng)你自己處于一個(gè)平穩(wěn)狀態(tài)時(shí)，你們?cè)傧嗵幤饋?lái)，是很舒適的。這種舒適感，是新歡不能提供的。

而且，從去除"糟粕"，保留精華的角度看，你的自我增值很有方向性的優(yōu)勢(shì)。

劣勢(shì)呢？你的最大劣勢(shì)就是分手帶來(lái)的負(fù)面情緒，和你們的關(guān)系中難以調(diào)和的矛盾。

作為新歡，她的優(yōu)勢(shì)是新鮮感，情緒價(jià)值很正面。劣勢(shì)就是磨合期還沒(méi)過(guò)，到了磨合期眼見(jiàn)著一大波矛盾會(huì)襲來(lái)。

04、挽回的實(shí)際操作

我知道你真的很想挽回，但是越想，越要悄悄地，越要慢下來(lái)。真的高手是不動(dòng)聲色的等待，對(duì)方露出破綻時(shí)，來(lái)個(gè)致命一擊，讓他意識(shí)到，"衣不如新，人不如故"。

1）要在挽回中過(guò)程中占據(jù)"高位"

如果我說(shuō)，他對(duì)你有愧疚感，你會(huì)理解嗎？

聽(tīng)我跟你說(shuō)哦，這個(gè)愧疚感從何而來(lái)。

不管是戀愛(ài)期間出現(xiàn)的第三者轉(zhuǎn)正成了新歡，還是分手后才出現(xiàn)的，"無(wú)縫銜接"四個(gè)字，就足以讓他在面對(duì)你時(shí)產(chǎn)生一種微妙的愧疚感。無(wú)論是從內(nèi)心還是社會(huì)輿論，他都是理虧的一方。

這在挽回中是有利于你的心理優(yōu)勢(shì)。萬(wàn)萬(wàn)不要因?yàn)樯鷼?、嫉妒，情緒失控，去他面前說(shuō)新歡的壞話，詆毀他的人品，或者說(shuō)一些煽情的話，什么"但見(jiàn)新人笑，哪聞舊人哭"這樣你就會(huì)從受人同情的弱者變成了"破壞者"。

另外，如果你的表現(xiàn)出格，他就很容易把自己的錯(cuò)誤行為合理化。沒(méi)有人是愿意背負(fù)著愧疚過(guò)日子的，一旦你出現(xiàn)錯(cuò)處，他會(huì)很好為自己開(kāi)脫："就因?yàn)樗@么不可理喻，我才分手/才馬上就找了別人的。"

不能給他這個(gè)合理化的機(jī)會(huì)。

你要保持挽回中的高位，道德上占據(jù)上風(fēng)也是高位。

2）差異化價(jià)值輸出

有一種視覺(jué)現(xiàn)象叫"馬赫帶現(xiàn)象"，是指在明暗變化的邊界，會(huì)在亮區(qū)看到更亮的一條光帶，然后在暗區(qū)看到一條更暗的線條，這是對(duì)比產(chǎn)生的視覺(jué)信息加工。應(yīng)用在心理學(xué)上，可以認(rèn)為，對(duì)比的情況下，優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)都會(huì)無(wú)限放大。

我們可以利用這一點(diǎn)，來(lái)將自己的優(yōu)點(diǎn)和新歡的缺點(diǎn)放在一起，對(duì)比中，優(yōu)點(diǎn)更優(yōu)。

絕對(duì)不能因?yàn)樗伊诵職g，你覺(jué)得他喜歡那種類(lèi)型就去模仿。

說(shuō)到這兒，我還是要強(qiáng)調(diào)一句，你一定要自信。有的新歡還不如前任，甚至是有一點(diǎn)前任的影子。唯一就是她擁有著現(xiàn)在，讓你失去了自信。

你要知道你最大的憑借就是共同回憶。

你一定要與她截然不同。前文分析的新歡的劣勢(shì)，就要在她不擅長(zhǎng)的領(lǐng)域顯現(xiàn)出你的優(yōu)勢(shì)。

在感情上，提供差異化價(jià)值，提供獨(dú)一無(wú)二只屬于你的價(jià)值，才是正道。

（以下舉例可能會(huì)顯得有，但只要是最真實(shí)的自己和真情實(shí)感，就不用有顧慮）

比如說(shuō)，你前任如果是個(gè)很喜歡獨(dú)立空間的人，那么新歡戀愛(ài)正處于你儂我儂的時(shí)期，不免有點(diǎn)粘人，你就表現(xiàn)出你的獨(dú)立。

新歡不夠懂他，你就要體貼入微?！段业那鞍肷防锪枇峋褪窃陉惪∩Ｓ趹?yīng)付工作時(shí)，雪中送炭遞上了整理好的資料。

新歡在磨合期無(wú)理取鬧，你就適時(shí)地進(jìn)行調(diào)節(jié)：

"她沒(méi)顧忌你的感受，你夠辛苦了，明明是你喜歡一個(gè)人帶著但是她要去逛街，但是她畢竟是你女朋友，你還是應(yīng)該遷就她的。"

新歡可能會(huì)因?yàn)槟愕拇嬖谇榫w波動(dòng)，你就始終安靜的守在這里，波瀾不驚。

這些都不用很刻意地去做，"馬赫帶現(xiàn)象"會(huì)讓對(duì)比特別鮮明。

3）讓他念舊：讓心錨起作用

衣不如新，人不如故。

我的理解，之所以人不如故，一個(gè)是了解磨合得好，一個(gè)就是屬于故人的心錨多。

宮斗劇鼻祖《金枝欲孽》寵冠六宮的如妃失寵，在永壽宮蟄伏，就有聰明的宮女想要爭(zhēng)寵，先來(lái)她這里試探皇上的喜好；這是"前任"的優(yōu)勢(shì)；

后來(lái)如妃的小格格生病慘死，她還要抱著已經(jīng)沒(méi)了呼吸的女兒去找到皇上，讓他親眼見(jiàn)證女兒死在自己懷里，為的就是制造只屬于他們，"永遠(yuǎn)記得欠她"的心錨。

心錨是心理學(xué)上的廣為人知的概念，簡(jiǎn)單說(shuō)就是看到一個(gè)東西會(huì)產(chǎn)生特定的心情。舉個(gè)很簡(jiǎn)單的例子，中國(guó)人喜歡在晚飯時(shí)間看新聞聯(lián)播，所以很多人聽(tīng)見(jiàn)新聞聯(lián)播的片頭曲，都會(huì)感受到家庭的溫暖。這個(gè)就是心錨。

你和你前任的心錨肯定不少，如何啟動(dòng)呢？

不是直接去問(wèn)"你還記不記得我們剛認(rèn)識(shí)的時(shí)候……"，要很隨意地、側(cè)面地展示，讓他很自然地想起你的好。

比如我朋友的前任，曾經(jīng)在工作中得罪了一個(gè)客戶，眼看單子就要做不成，她前任特別著急。我朋友呢是個(gè)很開(kāi)朗的女生，很會(huì)維護(hù)人際關(guān)系，就托關(guān)系輾轉(zhuǎn)找到了這個(gè)客戶，約了幾個(gè)朋友作陪，吃飯唱歌，打算最后讓她男朋友來(lái)買(mǎi)單，順便賠個(gè)不是。那天晚上為了讓這個(gè)客戶順心，我朋友喝多了，胃出血住院。客戶消了氣，男朋友單子也做成了。這件事也讓兩個(gè)人刻骨銘心。

這次的事情，當(dāng)天的KTV、酒、醫(yī)院、客戶、單子都會(huì)成為他們兩個(gè)人的心錨。

后來(lái)，他們因?yàn)槊芊质?。我朋友只是在朋友圈發(fā)了一張路過(guò)那間Ktv的照片，寫(xiě)了"路過(guò)"兩個(gè)字，馬上就接到了前任的邀約，后來(lái)成功復(fù)合。

我舉這個(gè)例子，不知道你有沒(méi)有看明白。這個(gè)心錨的啟動(dòng)是不是很隨意？很路過(guò)？也很側(cè)面？但是效果卻直擊人心。

所以你們之間肯定有這樣的事情，看過(guò)的電影，聽(tīng)過(guò)的歌，走過(guò)的小路，都是有著美好體驗(yàn)，正面情緒價(jià)值的事情。這也是前任最大的優(yōu)勢(shì)。

4）復(fù)合的時(shí)機(jī)和姿態(tài)

不管怎么說(shuō)，前任有了新歡挽回的難度肯定是大的，所以凡事拖不得。

在挽回的過(guò)程中，能約前任的機(jī)會(huì)，還是不要錯(cuò)過(guò)，哪怕是共同朋友的飯局。

而且前任和新歡在一起的基礎(chǔ)并不穩(wěn)定，無(wú)縫銜接最初的體驗(yàn)的確不寂寞了?？汕叭问窃谕耆珱](méi)消化掉你們之間的"影子"的情況下，就貿(mào)然開(kāi)始了和新歡的戀情，時(shí)間不用太長(zhǎng)，就會(huì)有不適應(yīng)，再加上你的"神助攻"。他后悔，想吃回頭草，是非常正常，概率也很大。

這時(shí)，你要情不自禁地?fù)溥^(guò)去嗎？

不要。你仍要穩(wěn)定地向他表示："我還在這里，你要是知道自己有錯(cuò)，就回頭吧，我接受。"這樣的態(tài)度，引導(dǎo)他對(duì)你付出。

我們都知道，男女關(guān)系有時(shí)候就像是一場(chǎng)博弈，對(duì)方急于想攻城略地時(shí)，就會(huì)調(diào)動(dòng)大部分兵力，也會(huì)著急想證明什么。證明還是和你更合適，證明自己不是見(jiàn)異思遷的人，也證明自己最初的選擇是對(duì)的。

當(dāng)初的分手肯定不是一個(gè)人的問(wèn)題，你的你已經(jīng)消化掉了，在他回頭對(duì)你付出的過(guò)程中，他也會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題，" 我原來(lái)如果這樣做，也許兩個(gè)人就不會(huì)走到分手"，相信我，只要長(zhǎng)點(diǎn)心的人都會(huì)有這樣的自省。

只有引導(dǎo)他經(jīng)過(guò)這樣的思考，復(fù)合后的路才能走得長(zhǎng)久。

不知道你打過(guò)梭哈沒(méi)有？賭片里肯定看過(guò)吧~

心理學(xué)上也有梭哈定律，是說(shuō)很多事情呢，就像打梭哈。看好手里的牌，預(yù)估未知的牌，來(lái)決定是跟還是放棄，賭的是判斷力、分析力和心理素質(zhì)，看準(zhǔn)時(shí)機(jī)就有機(jī)會(huì)一把梭哈。

是不是像極了挽回愛(ài)情？情況未知，但一切皆有可能，只要不輕易放棄，即使對(duì)方有了新歡，看似難度增加，但只要我們看清楚自己手里的牌，正確判斷形勢(shì)，看準(zhǔn)時(shí)機(jī)，也能成功挽回。

▲：一個(gè)小型心理測(cè)試：測(cè)試你分手后復(fù)合的概率

分手后你是否想過(guò)兩個(gè)人還有多大的可能會(huì)復(fù)合？這套測(cè)試題幫你測(cè)試分手后復(fù)合的概率有多大，一起來(lái)試試吧

1、現(xiàn)在你的手機(jī)里是否還存著前任的聯(lián)系方式？

是 5分

否，全部刪除了 0分

2、你們分手的原因是什么？

客觀原因，家里不同意 1分

異地戀，沒(méi)有未來(lái) 2分